Школа Йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Каталог асан: Содержание

Здесь приведен полный путеводитель (список) по фотоальбому асан хатха-йоги сайта.

А

Агни Стамбхасана
Агни Стамбхасана 2
Агни Стамбхасана 3
Адхо Мукха Шванасана
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана 3
Акарна Дханурасана
Акарна Дханурасана 2
Ананда Баласана
Ананда Баласана 2
Ананда Баласана 3
Анантасана
Анахатасана
Анахатасана 2
Анджанейасана
Анувиттасана
Анувиттасана - завершённая поза
Анувиттасана - подготовительный вариант
Анувиттасана - прогиб назад
Анувиттасана (с ладонямина спине)
Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана
Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана
Ардха Баддха Падма Врикшасана
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана
Ардха Баддха Падмоттанасана
Ардха Баддха Убхая Падангуштхасана
Ардха Бхека Уштрасана
Ардха Бхекасана
Ардха Матсиендрасана
Ардха Матсиендрасана 2
Ардха Матсиендрасана 3
Ардха Матсиендрасана 4
Ардха Падмасана
Ардха Прасарита Падоттанасана
Ардха Самаконасана
Ардха Самаконасана 2-а
Ардха Самаконасана 2-б
Ардха Хануманасана
Ардха Хануманасана 2
Ардха Чандрасана
Ардха Чандрасана (баланс)
Ардха Ширшасана
Ашва Санчаланасана
Аштавакрасана
Аштавакрасана 2
Аштавакрасана 3

Б

Баддха Конасана
Баддха Конасана 2
Баддха Конасана 3
Баддха Кундаласана
Баддха Падмасана
Баддха Падмасана 2
Баддха Падмасана 3
Бакасана
Бакасана (Какасана)
Баласана
Битиласана
Брахмачари Пашчимоттанасана
Брахмачари Пашчимоттанасана 2
Брахмачариасана
Брахмачариасана 2
Брахмачариасана 3
Бхарадваджасана
Бхарадваджасана 2
Бхекасана
Бхуджа Свастик Самаконасана
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
Бхуджангасана
Бхуджапидасана

В

Вамадевасана
Васиштхасана
Васиштхасана 2
Васиштхасана 3
Васиштхасана 4
Васиштхасана 5
Васиштхасана 6
Ватаянасана
Випарита Вирабхадрасана
Випарита Карани Мудра
Вирабхадрасана 1
Вирабхадрасана 2
Вирабхадрасана 3
Вирабхадрасана 4
Вирабхадрасана 4-б
Вирасана
Вишвамитрасана
Вишвамитрасана 1
Вишвамитрасана 2
Вишвамитрасана 3
Вишвамитрасана 4
Врикшасана
Вьяграсана 1
Вьяграсана 2

Г

Ганда Бхерундасана
Гаруда Випарита Карани Мудра
Гарудасана
Гомукха Адхо Падангуштхасана
Гомукха Адхо Падангуштхасана 1-а
Гомукха Адхо Падангуштхасана 1-б
Гомукха Адхо Падангуштхасана 2
Гомукха Вирасана
Гомукха Триконасана
Гомукха Триконасана 2
Гомукхасана
Гомукхасана 1
Гомукхасана 2
Горакшасана
Гхерандасана

Д

Дандасана
Дви Пада Галавасана
Дви Пада Каундиниасана
Дви Пада Питхасана
Дви Хаста Прасарита Падоттанасана
Джану Ширшасана
Дханурасана
Дханурасана 2

Й

Йога Дандасана
Йога Мудрасана
Йоганидрасана
Йоганидрасана 2

К

Какасана
Какасана 2
Кала Бхайравасана
Каматкарасана
Карнапидасана
Кашьяпасана
Краунчасана
Краунчасана 1
Краунчасана 2
Кумбхакасана
Курмасана
Курмасана 1
Курмасана 2

Л

Лагху Вишвамитрасана
Лоласана

М

Макарасана
Маласана
Маласана 2
Маласана 3
Маласана 4
Марджариасана 2
Маричиасана
Маричиасана 2
Маричиасана 2-b
Маричиасана 3
Матсиасана
Матсиасана в Падмасане
Маха-Мудра асана
Маюрасана
Мукта Хаста Ширшасана
Мукта Хаста Ширшасана 2
Мулабандхасана

Н

Навасана
Навасана 2
Натараджасана
Натараджасана 2
Нираламба Сарвангасана
Нираламба Ширшасана

П

Пада Сканда Дандасана
Падангушта Наса Спаршасана
Падахастасана
Падахастасана 2
Падма Маюрасана
Падма Маюрасана 2
Падмасана
Парватасана
Парианкасана
Паривритта Агни Стамбхасана
Паривритта Ардха Прасарита Падоттанасана
Паривритта Ардха Прасарита Падоттанасана 2
Паривритта Ардха Чандрасана
Паривритта Ардха Чандрасана 2
Паривритта Вирасана
Паривритта Джану Ширшасана
Паривритта Джану Ширшасана 1
Паривритта Джану Ширшасана 2
Паривритта Краунчасана 1
Паривритта Краунчасана 1-b
Паривритта Краунчасана 2
Паривритта Маласана
Паривритта Паршва Эка Пада Ширшасана
Паривритта паршваконасана
Паривритта паршваконасана 2
Паривритта паршваконасана 3
Паривритта паршваконасана 4
Паривритта Пасчимоттанасана
Паривритта Пасчимоттанасана 2
Паривритта Сасангасана
Паривритта Стамбхасана
Паривритта Триконасана
Паривритта Триконасана 2
Паривритта Упавишта Конасана
Паривритта Урдхва Йога Дандасана
Паривритта Урдхва Йога Дандасана 2
Паривритта Эка Пада Каундиниасана
Паривритта Эка Пада Каундиниасана 2
Паривритта Эка Пада Раджакапотасана
Паривритта Эка Пада Ширша Каундиниасана
Паригхасана
Паригхасана 2
Паригхасана 3
Паршва Баддха Конасана
Паршва Баддха Конасана 2
Паршва Бакасана
Паршва Бандха Уттанасана
Паршва Дханурасана
Паршва Карнапидасана
Паршва Прасарита Падоттанасана
Паршва Прасарита Падоттанасана 2
Паршва Триконасана 1-а
Паршва Триконасана 1-б
Паршва Триконасана 2-а
Паршва Триконасана 2-б
Паршвоттанасана
Пашчимоттанасана
Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана)
Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана) 2
Поза дыбы (Нидханикасана)
Поза дыбы (Нидханикасана) 2
Поза дыбы (Нидханикасана) 3
Пранама Гарбха Пиндасана
Пранама Гарбха Пиндасана 2
Прасарита Ардха Чакрасана
Прасарита Ардха Чакрасана - поза неполного прогиба
Прасарита Падоттанасана
Пурвоттанасана
Пурвоттанасана 1
Пурвоттанасана 2
Пхека Эка Бхуджа Падмасана
Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана 2

Р

Ручикасана

С

Саламба Бхуджангасана (поза Сфинкса)
Саламба Сарвангасана
Саламба Ширшасана
Саламба Ширшасана 2
Саламба Ширшасана 3
Самаконасана
Самаконасана 1
Самаконасана 2
Сасангасана (Шашанкасана)
Сварга Двиджасана
Сварга Двиджасана 2
Сету Ардха Бандхасана
Сету Бандха Сарвангасана
Сету Бандха Сарвангасана 2
Скандасана
Скандасана 1
Скандасана 2
Скандасана 3
Скандасана 4
Ступасана (Рудрасана)
Стхити Акарна Дханурасана
Супта Ваджрасана
Супта Вирасана
Супта Падангуштхасана
Супта Падангуштхасана 2
Супта Падангуштхасана 3
Супта Тривикрамасана
Супта Упавишта Конасана
Сурья Янтрасана
Сурья Янтрасана 2

Т

Тадасана
Тирьяка Бхуджангасана (Сарпасана)
Тирьяка Врикшасана
Тирьяка Врикшасана 2
Титибха Бакасана
Титибха Бакасана 2
Титтибхасана
Титтибхасана 2
Толасана
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана
Триконасана (в наклоне)
Триконасана (с вытяжением плечевых суставов)
Триконасана (стоя)

У

Убхая Падангуштхасана
Убхая Падангуштхасана 2
Упавишта Конасана
Упавишта Конасана 2
Упавишта Конасана 3
Упавишта Конасана 4
Упавишта Конасана 5
Урдхва Дханурасана
Урдхва Дханурасана 2
Урдхва Мукха Маричиасана
Урдхва Мукха Маричиасана 2
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана
Урдхва Мукха Сасангасана
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Прасарита Падасана
Урдхва Прасарита Экападасана
Урдхва Прасарита Экападасана 2
Уткатасана
Уттана Ардха Баддха Падма Врикшасана
Уттана Падасана
Уттанасана
Уттанасана 2
Уттхан Приштхасана
Уттхан Приштхасана 2
Уттхита Мандукасана
Уттхита Мандукасана 2
Уттхита Мандукасана 3-а
Уттхита Мандукасана 3-б
Уттхита Паршваконасана
Уттхита Паршваконасана 2
Уттхита Паршваконасана 2-б
Уттхита Триконасана
Уттхита Триконасана 2
Уттхита Триконасана 3
Уттхита Хаста Падангуштхасана
Уттхита Хаста Падангуштхасана 2
Уттхита Хаста Падангуштхасана 3
Уттхита Хаста Падангуштхасана 4
Уштрасана

Х

Халасана
Халасана 2
Халасана 3
Хануманасана
Хануманасана 2
Хануманасана 3
Хануманасана 4
Хануманасана 5-а
Хануманасана 5-б
Хануманасана 6

Ч

Чакорасана
Чатуранга Дандасана
Чатуранга Дандасана 2
Чатуранга Дандасана 3
Чатусканасана

Ш

Шавасана
Шалабхасана
Шалабхасана 2
Ширшасана
Ширшасана 2

Э

Эка Бхуджа Вирасана
Эка Бхуджа Падмасана
Эка Бхуджа Падмасана 2
Эка Бхуджа Свастик Вирасана
Эка Бхуджа Свастикасана
Эка Бхуджа Свастикасана 1
Эка Бхуджа Свастикасана 2
Эка Бхуджа Свастикасана 3
Эка Бхуджа Свастикасана 4
Эка Бхуджа Свастикасана 5
Эка Пада Агни Стамбха Уткатасана
Эка Пада Агни Стамбха Уткатасана 2
Эка Пада Бакасана
Эка Пада Бхуджапидасана
Эка Пада Бхуджапидасана 2
Эка Пада Галавасана
Эка Пада Галавасана 2
Эка Пада Дханурасана
Эка Пада Каундиниасана
Эка Пада Питхасана
Эка Пада Раджакапотасана
Эка Пада Раджакапотасана (Анджанасана)
Эка Пада Раджакапотасана 2
Эка Пада Раджакапотасана 3
Эка Пада Раджакапотасана 4
Эка Пада Раджакапотасана 5
Эка Пада Раджакапотасана 6
Эка Пада Раджакапотасана 7
Эка Пада Раджакапотасана 8
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
Эка Пада Урдхва Дханурасана
Эка Пада Урдхва Дханурасана 2
Эка Пада Ширшасана
Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана
Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана 2
Эка Хаста Урдхва Дханурасана
Эка Хаста Уштрасана
Эка Хаста Эка Пада Битиласана

Приятного вам изучения!