Йога в Пригородном Оренбурга
Я,
Алексей Лиханов, рад пригласить вас на занятия йогой, где каждый найдет свой путь к гармонии тела и ума. Классы по хатха-йоге для всех уровней подготовки, от начинающих до опытных практикующих.
Расписание занятий
ВОСКРЕСЕНЬЕ: с 12.00 до 13.30
Йога и звукотерапия в пос. Пригородный (ЖК "Крона")
Адрес: г. Оренбург, Звёздный проспект, 84А, посёлок Пригородный
Детский сад Крона, 0 этаж
Стоимость занятия: 600 р.
Контакты
Как нас найти
Практики йоги и медитации с Алексеем Лихановым в Пригородном
Адрес: г. Оренбург, Звёздный проспект, 84А, посёлок Пригородный
Карта проезда
В программу занятия входит: настройка, суставная разминка для шеи и рук; дыхательные упражнения - пранаямы; разогревающая динамичная последовательность Намаскар; базовый комплекс упражнений - асаны; завершается практика йоги расслаблением - Шавасаной.
Алексей Лиханов, преподаватель йоги в городе Оренбурге с опытом практики более 15 лет. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге с глубоким пониманием традиций йоги и современных методик. С вниманием подхожу к каждому ученику, помогая им раскрыть свой потенциал и обрести гармонию.
"Йога — это не только физические упражнения, но и путь к гармонии с самим собой и окружающим миром. В каждой асане мы находим спокойствие, в каждом дыхании — гармонию. Практикуйте йогу с любовью и благодарностью к себе." — Алексей Лиханов
Отзывы
1. Мария, 27 лет:
"Йога стала для меня настоящим открытием! Я всегда искала способ расслабиться и найти гармонию, и занятия с Алексеем помогли мне в этом. Его подход и внимание к каждому ученику делают занятия уникальными. Спасибо за вдохновение!"
2. Дмитрий, 34 года:
"Я пришел на йогу, чтобы улучшить свою физическую форму, но нашел нечто большее. Алексея отличает умение объяснять сложные вещи простым языком, и я чувствую, как с каждым занятием становлюсь не только сильнее физически, но и спокойнее эмоционально."
3. Елена, 39 лет:
"После долгого рабочего дня занятия йогой с Алексеем стали для меня настоящей отдушиной. Его занятия помогают мне сбалансировать энергию и восстановить силы. Благодарю за создание уютной и поддерживающей атмосферы!"
4. Александр, 45 лет:
"Я начал заниматься йогой, чтобы улучшить свою гибкость, но обнаружил, что это также помогает мне лучше понимать себя. Алексей умеет создать комфортную обстановку для занятий, и я всегда выхожу с улыбкой на лице. Спасибо!"
5. Наталья, 30 лет:
"Занятия йогой стали для меня важной частью жизни. Я научилась быть более внимательной к своему телу и чувствам. Огромное спасибо Алексею за его поддержку и позитивный настрой — каждое занятие наполняет меня энергией!"
Начни путь к самопознанию и здоровью!
