Йога с Алексеем Лихановым

Йога с Алексеем Лихановым


Если вашим новым увлечением стала йога, то к выбору наставника стоит отнестись со всей серьёзностью. Независимо от уровня первичной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.

О преподавателе

Алексей Лиханов, сертифицированный преподаватель хатха-йогиАвтор многочисленных тренировочных и демонстрационных видеоматериалов (с 2015). Проводит регулярные занятия по йоге в Оренбурге (с 2013), а также обучающие курсы для инструкторов йоги.

Прошёл сертификационное обучение:
- Фитнес-тренер по развитию гибкости, Московская школа современной йоги и стретчинга "Fitnessyogapro" (2019, сертификат RYS200 международного Йога Альянса);
- Фитнес-инструктор йоги, Оренбургская федерация йоги (2012, диплом);

Участвовал в семинарах:
- Ольги Булановой и Владимира Зайцева (2011), 
- Ильи Журавлева (2018),
- Максима Цугуя (2019).

О практике

Система занятий представляет собой адап­тированный стиль йоги к современному ритму жизни человека. И является результатом многолетнего опыта личной практики и преподавания.
Занятия доступны для людей с разным уровнем подготовки, как для начинающих, так и для тех, кто занимался йогой регулярно.