Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Бхуджа Свастикасана 1

Эта поза по форме напоминает фрагмент свастики, которая в древности на Востоке являлась символом Солнца.

Это современная поза йоги, потому и санскритское название ей дано по аналогии с похожими асанами. По сути является глубоким скручиванием с накатом на плечо.
118 0 0.0

Добавлено 23 Июня 2023
Эка Бхуджа Свастикасана Эка Бхуджа Свастикасана Эка Бхуджа Свастикасана 2

Всего комментариев: 0
avatar