Фотоальбомы

Фотографий: 316 | Альбомов: 1

Упавишта Конасана 5
29 Ноября 2022 Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл... orenyoga
167 0 0.0

1

2

3

4

5
Упавишта Конасана 4
29 Ноября 2022 Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл... orenyoga
164 0 0.0

1

2

3

4

5
Упавишта Конасана 3
29 Ноября 2022 Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл... orenyoga
170 0 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Упавишта Конасана
29 Ноября 2022 Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл... orenyoga
353 0 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Самаконасана 2-б
27 Ноября 2022 Поза половины раскрытого угла. "Ардха" - означает половина; "Сама" - прямой, ровный; "Кона" – угол; "Асана" - положен... orenyoga
271 0 0.0

1

2

3

4

5
Паршва Прасарита Падоттанасана 2
23 Ноября 2022 Паршва Прасарита Падоттанасана - поза наклона к одной ноге из широкой стойки orenyoga
173 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана 2
10 Ноября 2022 Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана - собака мордой вниз с захватом ноги рукой. orenyoga
170 0 0.0

1

2

3

4

5
Триконасана (с вытяжением плечевых суставов)
09 Ноября 2022 Триконасана (с вытяжением плечевых суставов) orenyoga
171 0 0.0

1

2

3

4

5
Уттхита Триконасана 3
09 Ноября 2022 Уттхита Триконасана - «поза вытянутого треугольника», является одной из самых популярных поз в йоге, без этой асаны н... orenyoga
163 0 0.0

1

2

3

4

5
Паршва Баддха Конасана 2
09 Ноября 2022 Баддха Конасана - поза замкнутого угла с боковым наклоном.

Название асаны происходит от санскритского сл... orenyoga
169 0 0.0

1

2

3

4

5
Анахатасана 2
08 Ноября 2022 Поза шейно-грудного прогиба.
Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означ... orenyoga
261 0 0.0

1

2

3

4

5
Халасана 3
08 Ноября 2022 Халасана на санскрите поза плуга - перевернутая асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение. Ее разновидност... orenyoga
170 0 0.0

1

2

3

4

5
Халасана 2
08 Ноября 2022 Халасана — одна из основных перевёрнутых асан — таких поз, в которых положение таза оказывается выше головы. Многие и... orenyoga
171 0 0.0

1

2

3

4

5
Шавасана
08 Ноября 2022 Шавасана (санскрит: поза трупа) - асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение, часто используемая для рассла... orenyoga
203 0 5.0

1

2

3

4

5
Эка Хаста Эка Пада Битиласана
15 Июня 2022 Асана несложная в исполнении, часто используется в построении последовательностей для начинающих практиков при разминке. orenyoga
351 0 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана 6
01 Июня 2022 Хануманасана с захватом руки за головой orenyoga
240 0 0.0

1

2

3

4

5
Хануманасана 5
01 Июня 2022 Хануманасана с кольцевым захватом рук orenyoga
250 0 0.0

1

2

3

4

5
Маласана 4
19 Мая 2022 Маласана - поза гирлянды. Вариант с кольцевым обхватом одной ноги. orenyoga
249 0 0.0

1

2

3

4

5
Падахастасана 2
17 Мая 2022 Усложненный вариант асаны наклона с подъемом пяток.
Падахастасана берет свое название от трех санскритских сло... orenyoga
234 0 0.0

1

2

3

4

5
Уттанасана 2
13 Мая 2022 Уттанасана – поза интенсивного вытяжения.
Название образовано от «ут» - частицы, обозначающей нарочитую интенс... orenyoga
264 0 0.0

1

2

3

4

5
Лагху Вишвамитрасана
12 Мая 2022 Лагху Вишвамитрасана, где "Лагху" означает легкий или короткий. Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра ... orenyoga
366 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Раджакапотасана 7
10 Мая 2022 Эка Пада Раджакапотасана 7 orenyoga
254 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Раджакапотасана 6
10 Мая 2022 Эка Пада Раджакапотасана 6 orenyoga
277 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Раджакапотасана 5
10 Мая 2022 Эка Пада Раджакапотасана 5 orenyoga
271 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Раджакапотасана 4
10 Мая 2022 Эка Пада Раджакапотасана 4 orenyoga
279 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Раджакапотасана 3
10 Мая 2022 Эка Пада Раджакапотасана 3 orenyoga
247 0 0.0

1

2

3

4

5
Макарасана
05 Мая 2022 поза крокодила orenyoga
300 0 0.0

1

2

3

4

5
Упавишта Конасана 2
05 Мая 2022 Предназначение наклонов вперед - вытянуть всю заднюю поверхность тела. Наклоняясь, мы складываемся, словно книжка. Бл... orenyoga
285 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Свастикасана 5
05 Мая 2022 Эка Бхуджа Свастикасана 5 orenyoga
278 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Свастикасана 4
05 Мая 2022 Эка Бхуджа Свастикасана 4 orenyoga
268 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Бхуджа Падмасана 2
05 Мая 2022 Второй вариант с отведенной в сторону ногой

Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "од... orenyoga
288 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
05 Мая 2022 Асана способствует интенсивному вытяжению мышц плечевого пояса, также развивает подвижность и гибкость плечевых суста... orenyoga
451 0 0.0

1

2

3

4

5
Натараджасана 2
04 Мая 2022 Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал... orenyoga
270 0 0.0

1

2

3

4

5
Натараджасана
04 Мая 2022 Натараджасана - красивая и полезная асана, которая сложна в выполнении.
Поза царя танцев развивает чувство бал... orenyoga
258 0 0.0

1

2

3

4

5
Карнапидасана
16 Апреля 2022 Карнапидасана переводится как ‘поза давления на уши’. Тело в асане расположено таким образом, что практикующий, прикр... orenyoga
293 0 0.0

1

2

3

4

5
Ананда Баласана
14 Апреля 2022 Перевод с санскрита: «Поза счастливого ребёнка»

Ананда — «блаженство»
бала — «ребёнок»
аса... orenyoga
400 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Раджакапотасана (Анджанасана)
14 Апреля 2022 Здесь соединены две асаны поза царя голубей и поза Анджаны orenyoga
310 0 0.0

1

2

3

4

5
Краунчасана 2
11 Апреля 2022 Облегченный вариант позы Цапли с выпрямленной ногой на полу

Краунчасана переводится с санскрита как Поза... orenyoga
278 0 0.0

1

2

3

4

5
Врикшасана
10 Апреля 2022 Одна из первых асан на баланс, изучаемых на занятиях йоги, – это Врикшасана. Она помогает развить вестибулярный аппар... orenyoga
280 0 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Урдхва Йога Дандасана 2
09 Апреля 2022 Поза скрученного Посоха из положения сидя. Подготовительная асана к полному варианту освоения Паривритта Урдхва Йога ... orenyoga
265 0 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Краунчасана 1-b
08 Апреля 2022 orenyoga
274 0 0.0

1

2

3

4

5
Маричиасана 2-b
07 Апреля 2022 Поза мудреца Маричи (вторая).
Перевод с санскрита: Маричи - "божественный мудрец", асана - "положение тела". <... orenyoga
253 0 0.0

1

2

3

4

5
Супта Ваджрасана
07 Апреля 2022 Несокрушимая поза алмаза.
Техника: сядьте в Ваджрасану, затем медленно отклонитесь назад, помогая себе сначала... orenyoga
321 0 0.0

1

2

3

4

5
Парианкасана
07 Апреля 2022 Парианка означает «кровать», «кушетка», «диван». Это поза — продолжение Супта Вирасаны. Она напоминает кушетку, чему ... orenyoga
340 0 0.0

1

2

3

4

5
Самаконасана 2
06 Апреля 2022 Перевод с санскрита: «Поза прямого угла».
Эффективное упражнение хатха-йоги, способствующее качественной прора... orenyoga
281 0 0.0

1

2

3

4

5
Сету Ардха Бандхасана
06 Апреля 2022 Сету означает «мост», а сету бандха — «конструкция моста».
Ардха - половина orenyoga
310 0 0.0

1

2

3

4

5
Сету Бандха Сарвангасана 2
06 Апреля 2022 Поза моста с опорой, вариант с одной поднятой ногой.

В Сету Бандха Сарвангасане тело принимает форму мос... orenyoga
284 0 0.0

1

2

3

4

5
Эка Хаста Урдхва Дханурасана
04 Апреля 2022 Название образовано от слов «эка» - один, «хаста» - рука, «урдхва» - вверх и «дхану» - лук. Перевернутая поза лука с ... orenyoga
276 0 0.0

1

2

3

4

5