Уроки йоги
Вашему вниманию - «Уроки йоги для дома»
Уроки предназначены для самостоятельных занятий в домашних условиях.
В каждом видео уроке я детально объясняю и показываю выполнение асан и пранаям, а так же рассказываю:
- о правилах отстройки асан (поз йоги);
- о положительном воздействии асан и пранаям на организм;
- называю асаны на санскрите и объясняю их перевод;
- делюсь ценными рекомендациями для вашего эффективного развития.
Мы рассмотрим с вами:
- асаны как начального, так и среднего уровня сложности;
- остановимся на ключевых моментах безопасного освоения поз повышенной сложности;
- детально разберем технику выполнения дыхательных упражнений (Пранаям).
Занятия доставят вам положительные эмоции, а с помощью предложенных упражнений вы поработаете со всем телом. Курс регулярно пополняется новыми уроками!
Список уроков [ ЗДЕСЬ ]
Презентации новых уроков [ здесь ]
Как получить подписку?
1. Зарегистрируйтесь, пожалуйста церез соц.сеть [ по форме ]предпочтительнее через Google
2. Свяжитесь, пожалуйста, со мной через мессенджер для открытия доступа к урокам.
открытие доступа будет сделано в кратчайшее время
3. Реквизиты для оплаты:
Сбербанк по СБП тел. +79226242244
Кошелек ЮMoney: 410012720599263 [ ссылка на кошелек ]
получатель: Алексей Викторович Л.
Подписка на 6 мес. - 4500 р.
Подписка на год - 8700 р.
4. Подписка даёт доступ на все уроки, включая новые [ раздел уроков ]
Вход в раздел ограничен, и доступен только для подписчиков.
Полный список уроков курса [ здесь ]
Отзывы об уроках
1. Анна, 28 лет:"Хочу выразить огромную благодарность Алексею за видео-уроки йоги! Я очень редко имею возможность заниматься в группах, не хватает свободного времени, а с вашими уроками я чувствую себя очень хорошо. Это настоящее спасение для меня. Объяснения подробные и понятные, голос очень приятный, а атмосфера на занятиях расслабляющая. Рекомендую всем. Спасибо большое, Алексей!"
2. Игорь, 35 лет:
"Алексей, вы — настоящий профессионал! Я начал заниматься йогой дома благодаря вашим видео. Каждое занятие — это не только физическая практика, но и возможность отвлечься от повседневных забот. Огромное спасибо за ваш труд!"
3. Мария, 42 года:
"Спасибо, Алексей, за ваши замечательные уроки! Они стали для меня настоящим источником спокойствия и вдохновения. Я чувствую, как улучшается мое состояние, и это все благодаря вам!"
4. Сергей, 30 лет:
"Алексей, ваши видео-уроки йоги просто супер! Я никогда не думал, что йога может быть такой интересной и полезной. Благодарю за ваши советы и поддержку. Я чувствую прогресс в каждом занятии!"
5. Елена, 25 лет:
"Большое спасибо, Алексей! Ваши уроки помогли мне не только улучшить гибкость, но и найти внутренний покой. Я ценю вашу доступность и внимание к каждому ученику!"
6. Дмитрий, 50 лет:
"Алексей, хочу поблагодарить вас за помощь в решении моих проблем со спиной. Ваши видео-уроки стали настоящим открытием для меня. Я чувствую себя гораздо лучше благодаря вашим рекомендациям!"
"Уважаемые друзья йоги!
Я, Алексей Лиханов, преподаю йогу с многолетним опытом и преданностью этой древней практике. Моя цель - помочь людям обрести гармонию и равновесие через физические упражнения, дыхательные техники и медитацию.
Финансовая поддержка играет важную роль в моей работе. Она позволяет мне улучшать условия занятий, развивать свои профессиональные навыки и расширять доступность йоги для большего числа людей. Ваша поддержка поможет мне создавать удобные условия для занятий, проводить мастер-классы и расширять ассортимент предлагаемых программ.
Я глубоко ценю вашу поддержку, будь то финансовая помощь, рекомендации или участие в моих занятиях. Вместе мы можем продолжать распространять пользу йоги и помогать другим обрести гармонию и здоровье".
С благодарностью, Алексей Лиханов
