#54. Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (июнь 2026)

	21 Июня 2026, 19:13
Динамичный, универсальный комплекс на все части тела. В нём сделан акцент на скрутки, работу с позвоночником, раскрытие плечевых суставов. Отлично подойдёт для более опытных практиков. С помощью предложенных упражнений вы разовьете силовые качества и гибкость больших групп мышц и суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышцы пресса, освоите асаны с прогибами. Содержание: Разминка Сурья Намаскар, комплекс асан. Продолжительность: 73 мин. ВКОНТАКТЕ Доступ для Донов. >>Перейти к оплате в ВКонтакте>>
1 2 3 4 5 Категория: Уроки йоги по подписке
Просмотров: 1854 \| Загрузок: 0 \| Рейтинг: 5.0/1