#38. Йога для начинающих. Базовые асаны хатха-йоги (73 мин)
| 11 Сентября 2024, 00:28 | |
 Вашему вниманию серия занятий "Базовые асаны хатха-йоги начального уровня". Это первый урок из данной серии. Содержание: Настройка, Пранаяма, Сурья Намаскар - разогревающий комплекс приветствия солнцу, блоки асан стоя, комплекс базовых асан начального уровня. Завершим занятие Пранаямой и Шавасаной под звуки тибетской чаши. Продолжительность: 73 мин YouTube RUTUBE ВКОНТАКТЕ | |
| Категория: Уроки йоги по подписке | |
| Просмотров: 53 | Загрузок: 0 | |
#30. Силовая Йога с Алексеем Лихановым. Для продолжающих (63 мин)
#39. Комплекс хатха-йоги на всё тело. Начального и среднего уровня (55 мин)
| Всего комментариев: 0 | |