Хатха-йога для начинающих. Алексей Лиханов. Практика для дома 2 (февраль 2016)

	09 Января 2024, 22:27
Комплекс упражнений начального уровня. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных и плечевых суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки. Содержание: Суставная разминка, комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу", Базовый комплекс асан. Продолжительность: 54 мин. ВКОНТАКТЕ Доступ для Донов. >>Перейти к оплате в ВКонтакте>>
1 2 3 4 5 Категория: Уроки йоги по подписке
Просмотров: 289 \| Загрузок: 0 \| Рейтинг: 5.0/1