#41. Йога для начинающих. Базовые асаны хатха-йоги (75 мин)
| 17 Сентября 2024, 23:56 | |
 Комплекс из серии занятий "Базовые асаны хатха-йоги начального уровня". Это третий урок из данной серии. Содержание: Настройка, Пранаяма, Сурья Намаскар - разогревающий комплекс приветствия солнцу, блоки асан стоя, комплекс базовых асан начального уровня. Завершим занятие Пранаямой и Шавасаной под звуки тибетской чаши. Продолжительность: 75 мин YouTube RUTUBE ВКОНТАКТЕ | |
| Категория: Уроки йоги по подписке | |
| Просмотров: 38 | Загрузок: 0 | |
#40. Йога для начинающих. Базовые асаны хатха-йоги (57 мин)
#42. Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на все группы мышц (72 мин)
| Всего комментариев: 0 | |