Хатха йога. Комплекс среднего уровня (январь 2016)
| 17 Апреля 2025, 12:21 | |
 Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность позвоночника, тазобедренных суставов, задней поверхности ног, избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий, обретете гибкие и стройные ноги и руки. Содержание: Суставная разминка, комплекс Сурья Намаскар "Приветствие Солнцу", Базовый комплекс асан. Желаю приятной практики и отличного настроения! YouTube RUTUBE ВКОНТАКТЕ | |
| Категория: Уроки йоги по подписке | |
| Просмотров: 36 | Загрузок: 0 | |
Хатха йога. Последовательность среднего уровня (январь 2016)
Хатха йога. Алексей Лиханов. Интенсивный комплекс (декабрь 2016)
| Всего комментариев: 0 | |