#56. Йога с Алексеем Лихановым. Интенсивный комплекс для освоения Самаконасаны (октябрь 2026)
| Вчера, 23:16 | |
 Комплекс упражнений, направленный на развитие поперечного шпагата (Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность тазобедренных суставов, вытяните заднюю поверхность ног, позвоночник и другие части тела. Содержание: Разминка Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), комплекс асан. Доп. информация: Представленный комплекс имеет средний уровень сложности, поэтому он хорошо подойдет для тех, кто уже имеет опыт практики хатха йоги. Продолжительность: 31 мин ВКОНТАКТЕ Доступ для Донов. >>Перейти к оплате в ВКонтакте>> | |
|
| |
| Просмотров: 10 | Загрузок: 0 | | |