#35. Хатха йога для опытных практиков. Продвинутый комплекс на гибкость (69 мин)
| 08 Декабря 2023, 05:13 | |
 Йога для опытных практиков. Продвинутый комплекс на гибкость, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны), а также прогибов назад. Улучшите подвижность плечевых и тазобедренных суставов! Хануманасана и Самаконасана - две мощных асаны, которые помогут вам улучшить гибкость и силу тела. В этом видео вы научитесь выполнять продольный и поперечный шпагат, используя эти асаны как основу. Продолжительность: 69 мин YouTube RUTUBE ВКОНТАКТЕ | |
| Категория: Уроки йоги по подписке | |
| Просмотров: 272 | Загрузок: 18 | |
#34. Йога интенсив. Комплекс йоги для опытных. Самаконасана, Курмасана, Титибхасана (71 мин)
#36. Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс (86 мин)
| Всего комментариев: 0 | |