Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Бхуджа Свастикасана

Эта поза по форме напоминает фрагмент свастики, которая в древности на Востоке являлась символом Солнца.

Это современная поза йоги, потому и санскритское название ей дано по аналогии с похожими асанами. По сути является глубоким скручиванием с накатом на плечо.
436 0 5.0

Добавлено 19 Октября 2021
Эка Бхуджа Свастик Вирасана Эка Бхуджа Свастикасана Эка Бхуджа Свастикасана

Всего комментариев: 0
avatar