В нашем современном образе жизни многие из нас проводят большую часть дня за компьютером или в позе, которая не самая полезная для нашей спины. Это может привести к различным проблемам, включая боли в спине и искривление осанки. Одна
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 95 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 30 Марта 2024
|
|
Что такое Йога?
"Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йоги".
(Сватмарама "Хатха Йога Прадипика")
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 85 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 13 Марта 2024
|
|
Точно никто ничего не знает. Давно это было. Принято считать, что система хатха-йоги берет начало от йогов-натхов (натх - букв. господин, повелитель) - религиозной секты мистического, эзотерического толка. Её адепты встречались в Инд
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 60 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 10 Марта 2024
|
|
Не все цели, которые появляются у нас в голове, приводят нас к позитивным результатам. Проблема в том, что часто мы не знаем куда нам двигаться, а потому ведёмся на неправильные цели, от чего страдаем, попадаем в неприятности или рас
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 76 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 07 Марта 2024
|
|
Сантоша - одна из Ниям в восьмиступенчатой системе йоги Патанджали: это принцип внутреннего удовлетворения своим материальным, социальным положением, собственным телом и людьми, которые вас окружают. Другими слова
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 99 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 15 Февраля 2024
|
|
В этой статье рассматриваются классические виды йоги, и мы узнаем что такое Карма-йога, Джняна-йога, Бхакти-йога, Раджа-йога.
Категория: Йога |
Просмотров: 132 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 06 Февраля 2024
|
|
Шауча (санскрит: शौच ) буквально означает чистоту, непорочность и ясность. Это относится к чистоте ума, речи и тела. Шауча - одна из ниям йоги. Это обсуждается во многих древнеиндийских текстах, таких ка
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 80 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 28 Января 2024
|
|
Хатха-йога зародилась в Индии, поэтому названия позам йоги изначально даны на санскрите – древнем индийском языке. Часто тем, кто только начинает заниматься йогой, сложно дается запоминание этих непривычных для русского уха назван
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 92 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 18 Января 2024
|
|
Статуя Патанджали, практикующего дхьяну (медитацию), одну из восьми ступеней йоги, которые он определяет.
Из статьи вы узнаете о классическом подходе - восьмиступенчатой йоге Патан
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 120 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 13 Января 2024
|
|
Комплекс йоги среднего уровня с акцентом на освоение Хануманасаны (продольного шпагата) Только самые эффективные упражнения для новичков. Практика направлена на раскрепощение тазобедренных суставов в
...
Читать дальше »
Категория: Йога |
Просмотров: 144 |
Добавил: orenyoga |
Дата: 23 Декабря 2023
|
|
|