Самая частая причина, по которой люди отказываются идти на йогу — фраза «я совершенно негибкий». Но что, если эта «негибкость» — не барьер, а ваше гл ... Читать дальше »

В древнеиндийском философском наследии, восходящем к «Тайттирия-упанишаде» (раздел Бхригу-валли), человеческое существование описывается не как дуалистическая система «тело и ум», а как многослой ... Читать дальше »

В йогической традиции «утечка энергии» — многозначное выражение. Оно может означать потерю жизненных сил, рассеивание внимания, чрезмерную эмоциональную реактивность, сексуальную расторможенность, постоянную ра ... Читать дальше »

«Чтобы обрести знание, каждый день что-нибудь добавляй;
Чтобы обрести мудрость, каждый день от чего-нибудь избавляйся».
—  ... Читать дальше »

С приближением Нового Года многие из нас начинают задумываться о подарках для близких и друзей. Если среди ваших знакомых есть любители йоги, вам повезло! В мире йоги есть множество замечательных подарков, которые могут порадовать и вдохновить практикующих. В этой статье мы рассмотрим лучшие идеи дл ... Читать дальше »

Давайте начнем с чистосердечного признания: словосочетание «исцеление звуком» у многих до сих пор вызывает скептическую улыбку. В воображении сразу рисуются туманные образы людей в свободных одеждах, окуренных благовони ... Читать дальше »

 

Введение: Что такое Йогасадхана?

Садхана — это термин, который в индийской философии и духовной практике обозначает систематическую дисциплину или пра ... Читать дальше »

В современном мире йогу часто воспринимают упрощенно — как комплекс физических упражнений для гибкости, красивой осанки и быстрого снятия стресса. Однако в традиционном понимании йога — это гораздо более глубокий, всеоб ... Читать дальше »

Сегодня индустрия фитнеса буквально одержима гибкостью. Студии стретчинга открываются на каждом углу, шпагат преподносится как высшее достижение здорового тела, а социальные сети переполнены завязанными в узел йогинями. В массовом ... Читать дальше »

 

Современный мир одержим идеей «биохакинга», и главным трендом последних лет стал блуждающий нерв (nervus vagus). Соцсети переполнены видеороликами, обещающими «мгновенно избавить от тр ... Читать дальше »