Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Мудрые цитаты о йоге

Почему мы с таким глубоким интересом читаем и перечитываем цитаты? Многие из цитат знаем даже наизусть, время от времени используя их в разговорах с другими людьми. Интересно то, что хорошая цитата при каждом новом прочтении может раскрыться с новой стороны и тем самым обогатить наши знания. Почему же цитаты так любимы? 
Потому что цитата передает сложные вещи простым и понятным способом. Она действует как искусный переводчик, кратко и емко передавая самую суть вопроса.

Цитата отражает самую суть сложных вещей. Цитата – это концентрированная мысль; в ней опыт, знания и мудрость, которые взяты из практической жизни и опробованы на себе. На самом деле, это талант и особое мастерство – уметь несколькими словами передать суть явления.

Они меняют настроение. Цитаты могут вызвать сильные эмоции буквально за несколько секунд. При этом могут рассмешить, вдохновить или серьезно замотивировать на что-то конкретное. В отличие от фильмов или книг, где эмоции появляются постепенно, цитаты мгновенно меняют настроение.

Цитаты можно использовать как аффирмации, действуют они практически одинаково, если подобраны по определенной тематике. Можно перечитывать или повторять цитату несколько раз подряд; можно написать на листочке и повесить на видном месте – и каждый раз, читая цитату, она будет действовать все лучше и лучше, все сильнее и сильнее.

Через цитаты можно лучше узнавать и людей, и себя самого. "Скажи мне, кто твой друг…" Зная, какие цитаты любит человек, можно составить о нем свое представление и даже сделать выводы. Некоторые цитаты наполнены романтикой и любовью; какие-то из них говорят о смысле жизни, какие-то логичны и почти математически точны. Можно прочитать свои любимые цитаты и сделать вывод о себе; о том, что именно вас движет в том или ином направлении. Цитаты о смысле жизни могут говорить о духовном развитии; цитаты про любовь могут сказать о том, насколько вы успешны в сердечных делах

Цитаты знакомят нас с великими и умными людьми. Чтение цитат знаменитых людей позволяет узнавать их лучше и иногда с той стороны, с которой мы их не знали. Цитаты могут быть очень глубокомысленными и заново открыть нам образ мыслей человека.

Итак начнём:

"Мы должны быть расслабленными и хорошо себя чувствовать, чтобы принимать самые лучшие решения."
~ Тит Нат Хан

* * *

"Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда понял, зачем."
~ Лев Толстой

* * *

"Вас не должно заботить, где взрастут посеянные вами благие семена. Просто посейте их и забудьте об этом."
~ Нэгэн Сэндзаки

* * *

"Осознанный прием пищи – это практика. Если мы выбираем выпить чашку чая в осознанности, удовольствие от его распития увеличится вдвое, потому что мы воистину присутствуем в этом и чай также присутствует. Жизнь реальна; она не сон, когда присутствует осознанность".
~ Тит Нат Хан

* * *

"Любой внешний Мастер — лишь проводник к внутреннему Учителю"

* * *

"Знанию и практике нет конца. День, когда человек верит, что он достиг всего и что ему не нужно больше практиковать, приносит конец его мудрости".
(Шива Пураны)

* * *

"Если вы хотите быть сильным, будьте незаметным"
(Виктор Гюго)

* * *

Все приходит к вам в нужное время. Будьте терпеливы и доверяйте процессу

* * *

"Первый шаг на пути духовных поисков — позаботиться о теле".
(Упанишады,~800 лет до н.э.)

* * *

"Успеха в йоге достигнет каждый, кто преодолеет свою лень"

* * *

"Йога - это путешествие к себе, через себя, к себе." - Бхагавад-Гита

* * *

"Природа йоги - озарить тьму тела светом осознания." - Джейсон Кранделл

* * *

"Йога не о том, чтобы коснуться пальцев ног, а о том, что вы узнаете по пути вниз." - Джигар Гор

* * *

"Йога - это идеальная возможность быть любопытным по отношению к себе." - Джейсон Кранделл

* * *

"Йога - это танец между контролем и сдачей." - Джоэл Крамер

* * *

"Йога учит нас излечивать то, что не нужно переносить, и переносить то, что не может быть излечено." - Б.К.С. Айенгар

* * *

"Йога - это практика умиротворения ума." - Патанджали

* * *

"Йога - это наука о реальности." - Ошо

* * *

"Йога - это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет. Чем лучше ваша практика, тем ярче ваше пламя." - Б.К.С. Айенгар

* * *

"Йога - это зеркало, чтобы посмотреть на себя изнутри." - Б.К.С. Айенгар

* * *

"Йога - это способ двигаться в неподвижность для переживания истины о том, кто вы есть." - Эрих Шиффманн

* * *

"Йога - это художественное творчество осознания на холсте тела, разума и души." - Амит Рай

* * *

"Йога - это не просто повторение нескольких поз - это скорее исследование и открытие тонких энергий жизни." - Амит Рай

* * *

"Йога составляет 99% практики и 1% теории." - Шри К. Паттабхи Джойс

* * *

"Йога - это метод прихода к уму без сновидений." - Ошо

* * *

"Йога не просто меняет то, как мы видим вещи, она преображает человека, который видит." - Б.К.С. Айенгар

* * *

"Йога - мощное средство для изменений. Постепенно набирая силу, вы начинаете верить в свой потенциал." - Тиффани Круйкшанк

* * *

"Йога - это искусство слушать свое тело, разум и душу в единстве." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это танец между силой и гибкостью, между дыханием и движением." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это практика присутствия в настоящем моменте, где все чудеса жизни происходят." - Амит Рай

* * *

"Йога - это способ обрести гармонию внутри себя и со вселенной." - Б.К.С. Айенгар

* * *

"Йога - это путь к осознанию своего истинного Я, к свету внутренней мудрости." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам раскрыться и стать более целостными существами." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство находить радость в каждом движении, в каждом дыхании, в каждом моменте." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к освобождению от уз и ограничений ума, к свободе и радости бытия." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам пробудиться к истинной сущности нашего бытия." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство любить и принимать себя такими, какие мы есть, без суда и самокритики." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к осознанию своей внутренней сущности, к освобождению от иллюзий и страхов." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам увидеть свою жизнь с новой перспективы, с любовью и состраданием." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство быть здесь и сейчас, в полном присутствии, открывая каждый момент как благословение." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к гармонии с самим собой, с окружающим миром и со всеми живыми существами." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам обрести внутренний мир и спокойствие даже в самых сложных ситуациях." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство целостности, единства тела, разума и души, где нет места для разделения и раздоров." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к пробуждению своего внутреннего света, к осознанию своей высшей природы." - Дебора Эйдельман

* * *
"Йога - это практика, которая помогает нам обрести глубокое понимание себя и окружающего мира через единение сущности." - Джудит Ласатер
* * *

"Йога - это искусство пребывания в состоянии благополучия и радости, даже в самых трудных моментах жизни." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к освобождению от страданий ума и тела, к пробуждению к свету и радости бытия." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это искусство преображения себя через практику дыхания, движения и медитации." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это путь к глубокому пониманию своей истинной природы, к осознанию связи с бесконечным потоком жизни." - Амит Рай

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам раскрыть свой внутренний потенциал и достичь гармонии внутри и снаружи." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это искусство пробуждения к бесконечной мудрости и любви, которые живут в каждом из нас." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это путь к осознанию своего места во вселенной, к пониманию единства всех живых существ." - Амит Рай

* * *

"Йога - это способ обрести внутренний мир и равновесие, даже в самых суетных и стрессовых ситуациях." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам преодолеть границы своего ума и тела, открывая новые горизонты сознания." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство пребывания в состоянии благоденствия и радости, независимо от внешних обстоятельств." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к освобождению от страхов и ограничений, к целостности себя и вселенной." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам обрести внутреннюю свободу и спокойствие, даже в самых бурных временах." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство принятия себя и окружающего мира такими, какие они есть, с любовью и состраданием." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к осознанию своего высшего предназначения, к пробуждению к свету и любви внутри нас." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам обрести внутренний мир и гармонию, открывая новые возможности для роста и развития." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство пребывания в состоянии полного присутствия, где нет места для прошлого или будущего, только здесь и сейчас." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к осознанию своей высшей природы, к пробуждению к бесконечной мудрости и любви." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам раскрыть свой потенциал и достичь гармонии со всем миром через единение сущности." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство быть в гармонии с самим собой и всеми живыми существами, открывая путь к радости и свету." - Амит Рай

* * *

"Йога - это путь к осознанию своей высшей цели, к освобождению от страданий и ошибочных представлений о себе." - Дебора Эйдельман

* * *

"Йога - это практика, которая помогает нам обрести внутреннюю гармонию и равновесие, открывая новые возможности для роста души." - Джудит Ласатер

* * *

"Йога - это искусство пребывания в состоянии безусловной любви и принятия ко всему, что происходит в нашей жизни." - Амит Рай

* * *




 

Йога Васиштха

Когда исследуешь умом один за другим воду и связанные с ней стихии, вплоть до ветров, дующих в пространстве, становится ясно, что хотя их свойства и описываются по-разному, в этой Вселенной нет никакого различия.
Удивительный ум создает здесь для людей удивительные миры, подобно тому, как во сне кажущийся предметный мир воспринимается как реальность.

Усилия и энергия, затрачиваемые людьми в мирских делах, должны в первую очередь быть направлены на достижение мудрости.

Если ты остаёшься спокойным в собственном сознании, ты узнаешь, что в сравнении с ним даже состояние императора подобно пыли.

Не стремись к результатам действия и в то же время не будь бездеятельным.

Уныние – открытое приглашение разным страданиям.

Этот мир подобен колесу гончара: кажется, что колесо не крутится, хотя оно вращается с огромной скоростью. Также и невежественному человеку этот мир кажется устойчивым, в то время как он постоянно меняется.

Потакание чувственным удовольствиям отравляет разум, а эффект длится несколько жизней.

Никакие из объектов этого мира не предназначены для того, чтобы давать счастье. Разум тщетно ищет счастья в объектах мира. Счастлив только тот, кто свободен от эгоизма, кого не захватывают желания чувственных удовольствий.

Все наслаждения в этом мире – только иллюзия, подобно тому как сумасшедший наслаждается вкусом фруктов, отраженных в зеркале.

Когда деятельность ума прекращается, ты есть то, что ты есть.

Тот, чей разум утвердился в спокойствии благодаря практике йоги, имеет верное видение Истины.

Ни в царстве, ни в раю, ни в обществе любимой не испытывается блаженство, подобное тому, когда ты свободен от надежд.

Нет ничего такого, чего нельзя достичь интенсивными усилиями.

ОМ — это недвойственное Сознание, свободное от всех искажений.

Убеждения разума определяют действия, а действия укрепляют убеждения.

Нет другого пути к спасению, кроме контроля над собственным разумом.

Каковы усилия, таковы и результаты.

Я не считаю героем того, кто может победить целую армию. Только тот настоящий герой, кто хозяин своим уму и чувствам.

Что может вызывать страдания больше, чем беспокойный ум?

Я чувствую, что эгоизм — моя самая страшная болезнь. [...] Несомненно, все проблемы этого мира исходят от эгоизма. Эгоизм разрушает самоконтроль, добродетель и спокойствие.

Глаза, которые видят все объекты в этом мире, не видят себя.

Тот, кто не позволяет уму пребывать в невежественных мыслях и идеях, стараясь осознать себя, наслаждается спокойствием. ...Своим умом и величайшими усилиями надо вырвать корни самой надежды на наслаждения.

Постоянной практикой йогического метода, ища общество мудрых и избегая дурных компаний открывается Истина.

Не надо даже на шаг отклоняться с верного пути даже в трудные времена.

Чтобы восстановить спокойствие в разуме, удали отвлекающие причины — надежды и желания.

Как ошибка вчерашнего дня может быть исправлена и превращена в хорошее действие усилиями, прилагаемыми сейчас, так и привычки прошлого могут быть преодолены соответствующими усилиями в настоящем.

Воистину, птицы могут летать только с обоими крыльями, — также и действия со знаниями вместе приводят к высшей цели освобождения.

Только когда ум совершенно спокоен, когда ты полностью оставил все желания удовольствий, и когда чувства лишены способности приукрашать и прикрывать реальность, только тогда слова учителя правильно понимаются.

Свободен тот, чьи органы чувств свободны, а органы действия укрощены. А несвободен тот, чьи органы чувств зажаты, но органы действия свободны и избалованы.

Желания и стремления – корень всех страданий и единственный верный путь – оставить все стремления без остатка и не потакать себе в них.

Лучший способ, которым можно победить разум, состоит в полной свободе от желаний, надежд и ожиданий по отношению к любым вещам в любое время.

Когда желания отпадают, внутри ощущаются величайшее блаженство и спокойствие.

Никакое наслаждение мира не сравнится с наслаждением, которое наполнит твое сердце, когда ты полностью оставишь все желания и надежды.

То единственное, что должно быть узнано, находится внутри каждого, но не замечается, находясь слишком близко.

Удовлетворенный человек, который ничем не владеет, владеет миром.

Тот, кто достиг внутреннего спокойствия и мира, находит мир и спокойствие повсюду в мире. Тот, чей разум взволнован и беспокоен, обнаруживает, что весь мир полон беспокойства. Потому что только то, что ощущается внутри, ощущается и снаружи.