Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Урдхва Мукха Маричиасана

Урдхва Мукха Маричиасана - это силовой вариант Маричиасаны, с подъемом на выпрямленных руках.

Эффект укрепляет мышцы рук укрепляет мышцы брюшного пресса массирует органы брюшной полости развивается чувство равновесия.
1707 0 5.0

Добавлено 17 Апреля 2018
Урдхва Дханурасана Урдхва Мукха Маричиасана Урдхва Мукха Маричиасана

Всего комментариев: 0
avatar