Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Урдхва Дханурасана 2

Урдхва Дханурасана - поза боевого лука, направленного вверх.
Эта асана хорошо развивает прогиб, раскрывает плечевые суставы и грудную клетку, вытягивает переднюю поверхность бедер. Асана положительно влияет на дыхательную систему, оказывает бодрящее воздействие на нервную систему.
10 0 0.0

Добавлено 11 Февраля 2024
Урдхва Дханурасана Урдхва Дханурасана Урдхва Мукха Маричиасана

Всего комментариев: 0
avatar