Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Пада Раджакапотасана 2

Эка Пада Раджакапотасана - поза королевского голубя с захватом одной ноги. Она способствует растягиванию фронтальной части туловища. Благодаря благотворному влиянию на сгибатели бедра и повышению мышечного тонуса спины наблюдается эффект в виде улучшения осанки. Также поза несет пользу органам пищеварения.
1255 0 0.0

Добавлено 25 Февраля 2019
Эка Пада Раджакапотасана (Анджанасана) Эка Пада Раджакапотасана 2 Эка Пада Раджакапотасана 3

Всего комментариев: 0
avatar