Йога онлайн
Приглашаю вас на занятия йогой онлайн. Это полноценная практика хатха-йоги, направленная на общую сбалансированную проработку тела, развитие гибкости, силы и баланса. С элементами пранаямы и медитации.
Практикуем из личного пространства, независимо от расстояния.
Расписание занятий
ВТОРНИК: 20:00 (18:00 Мск)
Участие: 400 р.
Записаться
по телефону
или в мессенджере
Анонсы занятий на каналах:
О занятиях
Содержание занятия:- настройка на практику;
- Пранаяма (дыхательные упражнения);
- основной комплекс;
- завершает занятие расслабление под голос ведущего в Шавасане.
Что нужно для занятий:
- Смартфон / планшет / ноутбук;
- Пространство 2 х 2 метра;
- Коврик для йоги.
Преимущества формата онлайн:
- Подойдет тем, кто в начале пути знакомства с йогой;
- Не надо никуда ехать и тратить время на дорогу. Вы занимаетесь дома, в комфортной обстановке;
- Время наедине с собой, без соприкосновения с другими людьми, высокая сосредоточенность на занятии.
"Если вашим увлечением стала йога, то к выбору наставника стоит отнестись со всей серьёзностью. Независимо от уровня первичной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий"