ЙОГА-ОНЛАЙН
Дорогие друзья! Хочу пригласить вас на онлайн занятия, где вы сможете познакомиться с удивительным миром йоги, а с помощью упражнений (асан) и дыхательных практик (пранаям) укрепить свое тело и успокоить ум. Практикуем в уютной обстановке своего дома. Приготовьте коврик, место и положительное настроение.
Расписание
ВОСКРЕСЕНЬЕ - 18:00 Мск
Любой город
Стоимость занятия: 350 р.
О занятиях
Содержание занятия:- настройка на практику;
- Пранаяма (дыхательные упражнения);
- основной комплекс;
- завершает занятие расслабление под голос ведущего в Шавасане.
Что нужно для занятий:
- Смартфон / планшет / ноутбук;
- Пространство 2 х 2 метра;
- Коврик для йоги.
Преимущества формата онлайн:
- Подойдет тем, кто в начале пути знакомства с йогой;
- Не надо никуда ехать и тратить время на дорогу. Вы занимаетесь дома, в комфортной обстановке;
- Время наедине с собой, без соприкосновения с другими людьми, высокая сосредоточенность на занятии.
Пожалуйста, дайте знать, если заинтересовались и я отправлю вам ссылку для подключения! Ссылка на урок будет действовать постоянно. Даже если ты не успел(а) подключиться вовремя, то сможешь позаниматься по записи в другое удобное время.
Контакты
"Если вашим увлечением стала йога, то к выбору наставника стоит отнестись со всей серьёзностью. Независимо от уровня первичной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий"