Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Паривритта Ардха Чандрасана 2

Паривритта Ардха Чандрасана - поза развернутого полумесяца.
Название состоит из слов: «ардха» - половина и «чандра» - луна. При фиксации в конечном положении, тело практикующего напоминает полумесяц. Эта поза укрепляет ноги и улучшает чувство равновесия. Регулярные тренировки укрепят координацию и концентрацию.
247 0 0.0

Добавлено 01 Декабря 2022
Паривритта Ардха Чандрасана Паривритта Ардха Чандрасана 2 Паривритта Вирасана

Всего комментариев: 0
avatar