Школа Йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Пада Галавасана 2

Эка Пада Галавасана - поза мудреца Галавы с вытянутой ногой.
«Эка» означает один, «пада» — нога, Галава – имя мудреца, который был одним из учеников Вишвамитры.
Асана относиться к сложным позам. Укрепляет мышцы рук, плеч, спины и брюшного пресса, развивается чувство равновесия.
515 0

Добавлено 08 Марта 2022
Эка Пада Галавасана Эка Пада Галавасана 2 Эка Пада Дханурасана