Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Пада Дханурасана

Эка Пада Дханурасана - поза лука с захватом за одну ногу.

Дханурасана — «Поза Лука». Эта асана растягивает позвоночник по направлению к прогибу, раскрывает грудную клетку, вытягивает плечевые и тазобедренные суставы, улучшает работу органов брюшной полости
328 0 0.0

Добавлено 31 Марта 2022
Эка Пада Галавасана 2 Эка Пада Дханурасана Эка Пада Каундиниасана

Всего комментариев: 0
avatar