Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Пада Галавасана

Эка Пада Галавасана - поза мудреца Галавы с вытянутой ногой.
«Эка» означает один, «пада» — нога, Галава – имя мудреца, который был одним из учеников Вишвамитры.
Асана относиться к сложным позам. Укрепляет мышцы рук, плеч, спины и брюшного пресса, развивается чувство равновесия.
2215 0 5.0

Добавлено 17 Апреля 2018
Эка Пада Бхуджапидасана Эка Пада Галавасана Эка Пада Галавасана 2

Всего комментариев: 0
avatar