Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Гомукха Вирасана

Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, бхуджа - плечо, гомукха - голова коровы (в данном случае обе руки расположены за спину как в Гомукхасане)
363 0 0.0

Добавлено 24 Октября 2021
Гомукха Адхо Падангуштхасана 2 Гомукха Вирасана Гомукха Триконасана

Всего комментариев: 0
avatar