Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Паршва Триконасана 2-б

Паршва Триконасана (вариант с соединенными ладонями) - эта поза треугольника с боковым наклоном.
Перевод: Паршва - бок, Триконасана - поза треугольника.

Эффект: Укрепляет мышцы ног. Вытягивает боковую поверхность туловища. Повышает подвижность грудной клетки, плеч.
438 0 5.0

Добавлено 17 Октября 2021
Паршва Триконасана 2-а Паршва Триконасана 2-б Паршвоттанасана

Всего комментариев: 0
avatar