ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ ЙОГИ

Первый облегченный вариант

Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "один", бхуджа - "плечо", падма - "лотос", асана - "положение тела"

Асана относится к серии поз на проработку плечевых суставов.