Школа Йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Бхуджа Вирасана

Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, бхуджа - плечо
642 0

Добавлено 24 Октября 2021
Ширшасана Эка Бхуджа Вирасана Эка Бхуджа Падмасана