Школа йоги Оренбург
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Мулабандхасана

Эта асана оказывает воздействие на Муладхара Чакру, предстательную железу и половые железы. Она помогает сохранять энергию, успокаивает ум.
1762 0

Добавлено 17 Апреля 2018
Мукта Хаста Ширшасана Мулабандхасана Навасана