Прогиб назад из положения стоя с ладонями на пояснице. Подготовительный вариант (с ладонямина спине).
Анувиттасана относится к группе асан с прогибами назад в положении стоя. Эта простая асана является неотъемлемой частью практики для корректного освоения прогибов назад.