Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Уттхита Хаста Падангуштхасана

Уттхита хаста падангуштхасана (уттхита - вытянутый, хаста - кисть руки, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги).
Эффект: укрепляет и развивает мышцы ног; способствует обретению эмоциональной уравновешенности; вытягивает заднюю поверхность ног.
1145 0 0.0

Добавлено 11 Февраля 2019
Уттхита Триконасана 3 Уттхита Хаста Падангуштхасана Уттхита Хаста Падангуштхасана 2

Всего комментариев: 0
avatar