Школа Йоги
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Пхека Эка Бхуджа Падмасана

Перевод с санскрита: "Поза лотоса на одном плече", эка - "один", бхуджа - "плечо", падма - "лотос", асана - "положение тела"
Сгиб одной ноги как в позе лягушки - Пхекасане.

Асана относится к серии поз на проработку плечевых суставов.
614 0

Добавлено 19 Октября 2021
Пурвоттанасана 2 Пхека Эка Бхуджа Падмасана Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана