Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Супта Падангуштхасана 3

"Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в спине. Она снимает скованность в тазовых сочленениях, предупреждая появление грыжи, успокаивает нервные окончания, усиливает циркуляцию крови в области таза и в ногах, растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра и голени.
364 0 0.0

Добавлено 18 Марта 2022
Супта Падангуштхасана 2 Супта Падангуштхасана 3 Супта Тривикрамасана

Всего комментариев: 0
avatar