Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Дви Пада Питхасана

«Поза двуногого стола». Асана своим внешним видом напоминает Дханурасану (позу перевернутого лука) и имеет с ней много общего.

Терапевтический эффект
Асана укрепляет мышцы спины и исправляет осанку. Укрепляются разгибающие мышцы спины, сокращаются и укрепляются бедра. Тонизируются шейный, дорсальный, поясничный и крестцовый отделы позвоночника. Шишковидная железа, гипофиз, щитовидная железа и надпочечники обильно снабжаются кровью и функционируют надлежащим образом.
1527 0 0.0

Добавлено 09 Февраля 2019
Дви Пада Каундиниасана Дви Пада Питхасана Дви Хаста Прасарита Падоттанасана

Всего комментариев: 0
avatar