Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Титибха Бакасана 2

Титибха Бакасана, в этой асане совмещены две позы - поза Светлячка и Журавля.

Эффект укрепляет мышцы рук укрепляет мышцы брюшного пресса массирует органы брюшной полости развивается чувство равновесия.
109 0 0.0

Добавлено 23 Июня 2023
Титибха Бакасана Титибха Бакасана Титтибхасана

Всего комментариев: 0
avatar