Школа йоги Оренбург
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Паривритта Пасчимоттанасана

Асан на скручивание позвоночника - Паривритта Пасчимоттанасана. «Паривритта» переводится с санскрита как «скрученный».
К терапевтическому эффекту обычной Пасчимоттанасаны здесь добавляется более глубокое воздействие на позвоночник, мышцы спины и живота.
591 0

Добавлено 14 Октября 2021
Паривритта паршваконасана 4 Паривритта Пасчимоттанасана Паривритта Пасчимоттанасана 2