Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Супта Падангуштхасана

"Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в спине. Она снимает скованность в тазовых сочленениях, предупреждая появление грыжи, успокаивает нервные окончания, усиливает циркуляцию крови в области таза и в ногах, растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра и голени.
1169 0 0.0

Добавлено 22 Декабря 2018
Супта Вирасана Супта Падангуштхасана Супта Падангуштхасана 2

Всего комментариев: 0
avatar