Школа йоги Алексея Лиханова
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ

Эка Бхуджа Свастик Вирасана

Асана для развития подвижности плечевых суставов, сидя на полу в Вирасане (позе героя).
Перевод: эка - одно, бхуджа - плечо.
Свастика в древности на Востоке являлась символом Солнца.
391 0 0.0

Добавлено 24 Октября 2021
Эка Бхуджа Падмасана 2 Эка Бхуджа Свастик Вирасана Эка Бхуджа Свастикасана

Всего комментариев: 0
avatar