Фотоальбом асан йоги

Фотографий: 505 | Альбомов: 1

Дви Пада Галавасана
24 Марта 2022 От имени мудреца Галавы, одного из учеников Вишвамитры. Асана посвящена ему.
Асана относиться к сложным позам.... orenyoga
596 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Падмасана
24 Марта 2022 Ардха Падмасана с санскрита переводится как - половинная поза Лотоса. Ее принято называть Полулотос. Эта асана отличн... orenyoga
859 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Пасчимоттанасана 2
22 Марта 2022 Асан на скручивание позвоночника - Паривритта Пасчимоттанасана. «Паривритта» переводится с санскрита как «скрученный»... orenyoga
547 0.0

1

2

3

4

5
Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана) 2
22 Марта 2022 Пашчимоттанасана - одна из главных и лучших поз йоги. Об этом написано в таком важном и авторитетном тексте по йоге к... orenyoga
555 0.0

1

2

3

4

5
Вьяграсана: поза тигра (колено к голове)
20 Марта 2022 Поза тигра при регулярном выполнении помогает проработать весь позвоночный столб, сделать его более гибким и подвижны... orenyoga
1624 0.0

1

2

3

4

5
Вьяграсана: поза тигра (отведённая нога назад)
19 Марта 2022 Поза тигра при регулярном выполнении помогает проработать весь позвоночный столб, сделать его более гибким и подвижны... orenyoga
739 0.0

1

2

3

4

5
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана
18 Марта 2022 Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана - это трехчастная поза наклона и вытяжения спины к одной ноге.

В эт... orenyoga
661 0.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Каундиниасана
18 Марта 2022 Поза мудреца Каундиньи на две стопы orenyoga
788 0.0

1

2

3

4

5
Халасана
18 Марта 2022 Халасана, или поза плуга, относится к перевернутым асанам и одновременно к наклонам.

हल hala [хАла] — пл... orenyoga
703 0.0

1

2

3

4

5
Уттхан Приштхасана (поза ящерицы с захватом стопы)
18 Марта 2022 Уттхан Приштхасана: этот вариант с захватом отставленной назад ноги, и разворотом корпуса.

▎Описание orenyoga
771 0.0

1

2

3

4

5
Супта Падангуштхасана 3
18 Марта 2022 "Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с... orenyoga
760 0.0

1

2

3

4

5
Супта Падангуштхасана 2
18 Марта 2022 "Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с... orenyoga
666 0.0

1

2

3

4

5
Толасана
16 Марта 2022 Поза весов.

Эффект:
Развивает чувство баланса;
укрепляет руки и пресс;
раскрепощает... orenyoga
622 0.0

1

2

3

4

5
Падма Маюрасана
16 Марта 2022 Падма Маюрасана — это продвинутая асана хатха-йоги, сочетающая в себе баланс на руках и позу лотоса (падмасану). В эт... orenyoga
613 0.0

1

2

3

4

5
Падмасана
15 Марта 2022 Падмасана по праву считается в йоге одной из важнейших асан. Она идеально подходит для практики пранаямы и медитации.... orenyoga
593 0.0

1

2

3

4

5
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана (усложнение)
14 Марта 2022 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана с захватом обеими руками — это асана, которая сочетает в себе элементы вытяжения, ... orenyoga
1099 5.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Галавасана 2
08 Марта 2022 Эка Пада Галавасана - поза мудреца Галавы с вытянутой ногой.
«Эка» означает один, «пада» — нога, Галава – имя ... orenyoga
634 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана
08 Марта 2022 Вамадевасана — это асана йоги, которая дословно переводится как «прекрасный бог» и относится к одному из воплощений Ш... orenyoga
884 5.0

1

2

3

4

5
Анджанейасана
23 Февраля 2022 Анджанейасана (санскрит: अञ्जर्राा) — это асана с наклоном назад, которая занимает важное место в современной йоге. В... orenyoga
1191 0.0

1

2

3

4

5
Агни Стамбхасана (с наклоном вперед)
18 Февраля 2022 Поза, усиливающая огонь. Перевод с санскрита: Агни - огонь, Стамбха - колонна. Вариант с наклоном вперед.

orenyoga
1099 5.0

1

2

3

4

5
Агни Стамбхасана
18 Февраля 2022 Эта поза активно раскрывает тазобедренные суставы и готовит их к более сложным асанам, таким как Падмасана (поза лото... orenyoga
2270 5.0

1

2

3

4

5
Маласана 3
14 Февраля 2022 Маласана - поза гирлянды, или же Поза чёток ( "мала" - чётки, санскр.).
Она названа так потому, что в одном из... orenyoga
599 0.0

1

2

3

4

5
Маласана 2
14 Февраля 2022 Маласана - поза гирлянды, или же Поза чёток ( "мала" - чётки, санскр.).
Она названа так потому, что в одном из... orenyoga
711 0.0

1

2

3

4

5
Маласана
14 Февраля 2022 Маласана - поза гирлянды, или же Поза чёток ( "мала" - чётки, санскр.).
Она названа так потому, что в одном из... orenyoga
776 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Падмоттанасана
06 Февраля 2022 Асана - выполняется стоя в наклоне с полулотосом одной ноги и кольцевым захватом рукой за стопу.

Эта поз... orenyoga
928 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана I
06 Февраля 2022 Бхарадваджасана — это скручивающая асана в современной йоге, которая предполагает скручивание позвоночника в положени... orenyoga
725 0.0

1

2

3

4

5
Урдхва Прасарита Экападасана 2
31 Января 2022 Вариант на баланс, без поддержки рук о пол. orenyoga
607 0.0

1

2

3

4

5
Стхити Акарна Дханурасана
30 Января 2022 Эта асана повышенной сложности и аналогична Акарна Дханурасане — сидячей позе в которой человек напоминает лучника, г... orenyoga
712 0.0

1

2

3

4

5
Эка Пада Васиштхасана с опорой на предплечье
30 Января 2022 Эка Пада Васиштхасана с опорой на предплечье — это продвинутая вариация боковой планки, которая требует высокой степе... orenyoga
696 0.0

1

2

3

4

5
Анахатасана
30 Января 2022 Поза шейно-грудного прогиба.
Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означ... orenyoga
1402 5.0

1

2

3

4

5
Сурья Янтрасана (поза компаса)
27 Января 2022 Сурья Янтрасана - известная как поза компаса или поза солнечных часов, является одной из продвинутых асан хатха-йоги.... orenyoga
823 0.0

1

2

3

4

5
Паригхасана 2
15 Января 2022 поза Засова, усиленный, продолжающий вариант orenyoga
567 0.0

1

2

3

4

5
Какасана
12 Января 2022 Какасана (поза ворона) низкий вариант orenyoga
669 0.0

1

2

3

4

5
Бакасана
12 Января 2022 Бакасана (поза журавля) — это уравновешивающая асана в хатха-йоге, которая помогает развить силу мышц верхней части т... orenyoga
876 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджангасана
12 Января 2022 Бхуджангасана (поза кобры) — это асана с прогибом назад в хатха-йоге. Название происходит от санскритских слов «бхудж... orenyoga
706 0.0

1

2

3

4

5
Права Титтибхасана
11 Января 2022 Права Титтибхасана - поза летящего светлячка. Это асана для балансирования рук с вытянутыми вперёд ногами в хатха-йог... orenyoga
690 0.0

1

2

3

4

5
Какасана 2
11 Января 2022 Какасана переводится с санскрита как “поза ворона”. Выполнение этой асаны улучшает концентрацию внимания, а также очи... orenyoga
677 0.0

1

2

3

4

5
Уттана Ардха Баддха Падма Врикшасана
11 Января 2022 Уттана Ардха Баддха Падма Врикшасана - название асны можно перевести как активное вытяжение вперед, в позе дерева, гд... orenyoga
646 0.0

1

2

3

4

5
Пхека Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
10 Января 2022 Название этой позы йоги происходит от слов Пхека - лягушка, Эка - один и Пада - стопа, Сету - мост, Бадха - замкнутый... orenyoga
627 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Вирасана
09 Января 2022 Паривритта Вирасана - поза Героя со скручиванием (от санск. Паривритта - повернутого, скрученного, «вира» - герой, «а... orenyoga
678 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Хануманасана
08 Января 2022 Ардха Хануманасана (половина позы Ханумана) — это одна из известных асан хатха-йоги, которая сочетает в себе элементы... orenyoga
1091 0.0

1

2

3

4

5
Гарудасана
05 Января 2022 Гарудасана - «поза орла» — это балансовая асана хатха-йоги, в которой тело напоминает силуэт птицы с переплетёнными р... orenyoga
657 0.0

1

2

3

4

5
Кашьяпасана
31 Декабря 2021 Поза мудреца Кашьяпы. Эта асана посвящена мудрецу Кашьяпе, сыну мудреца Маричи, одного из детей Брахмы. Ему досталась... orenyoga
759 0.0

1

2

3

4

5
Анувиттасана
24 Декабря 2021 Анувиттасана — это поза в йоге, представляющая собой прогиб назад из положения стоя с ладонями, сложенными на спине. ... orenyoga
1039 0.0

1

2

3

4

5
Падахастасана
24 Декабря 2021 Наклон с захватом ступней.
Падахастасана берет свое название от трех санскритских слов: «пада», что означает с... orenyoga
783 0.0

1

2

3

4

5
Тирьяка Врикшасана (поза наклонённого дерева)
24 Декабря 2021 Тирьяка Врикшасана — это вариация классической позы дерева (Врикшасаны), характерная для хатха-йоги. В переводе с сан... orenyoga
625 0.0

1

2

3

4

5
Уттанасана
24 Декабря 2021 Уттанасана – поза интенсивного вытяжения.
Название образовано от «ут» - частицы, обозначающей нарочитую интенс... orenyoga
738 0.0

1

2

3

4

5
Йога Мудрасана
24 Ноября 2021 Йога Мудрасана — это продвинутая асана, представляющая собой вариацию Баддха Падмасаны с наклоном вперёд. Эта поза со... orenyoga
1041 5.0

1

2

3

4

5