Студия йоги
Menu
Главная
Вопросы - ответы
Асаны
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны
Фотографий в разделе:
316
Страницы:
1
2
3
...
8
9
»
Агни Стамбхасана I
18.02.2022
Поза, усиливающая огонь. Перевод с санскрита: Агни - огонь, Стамбха - колонна.
Эта поза, хорошо растягив...
orenyoga
1047
5.0
1
2
3
4
5
Агни Стамбхасана II
18.02.2022
Поза, усиливающая огонь. Перевод с санскрита: Агни - огонь, Стамбха - колонна. Вариант с наклоном вперед.
orenyoga
229
5.0
1
2
3
4
5
Адхо Мукха Шванасана
17.04.2018
Поза собаки вниз головой или поза собаки лицом вниз, также называемая Адхо Мукха Шванасана это инверсионная асана, ча...
orenyoga
1571
5.0
1
2
3
4
5
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана I
30.01.2019
Поза вытягивания прямой ноги вперед из положения сидя. Асана хорошо развивает координацию и способствует глубокому со...
orenyoga
1329
5.0
1
2
3
4
5
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана II
06.02.2019
Поза вытягивания прямой ноги вперед из положения сидя. Асана хорошо развивает координацию и способствует глубокому со...
orenyoga
1243
5.0
1
2
3
4
5
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана III
14.03.2022
Поза вытягивания прямой ноги вперед из положения сидя. Асана хорошо развивает координацию и способствует глубокому со...
orenyoga
190
0.0
1
2
3
4
5
Акарна Дханурасана I
17.04.2018
Поза лучника. «Карна» значит ухо. Приставка «а» значит поблизости или в направлении. «Дхану» - это лук. В этой позе л...
orenyoga
1722
5.0
1
2
3
4
5
Акарна Дханурасана II
01.03.2019
Поза лучника. «Карна» значит ухо. Приставка «а» значит поблизости или в направлении. «Дхану» - это лук. В этой позе л...
orenyoga
1086
0.0
1
2
3
4
5
Ананда Баласана
14.04.2022
Перевод с санскрита: «Поза счастливого ребёнка»
Ананда — «блаженство»
бала — «ребёнок»
аса...
orenyoga
195
0.0
1
2
3
4
5
Анахатасана 1
30.01.2022
Поза шейно-грудного прогиба.
Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означ...
orenyoga
266
5.0
1
2
3
4
5
Анахатасана 3
08.11.2022
Поза шейно-грудного прогиба.
Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означ...
orenyoga
63
0.0
1
2
3
4
5
Анджанейасана I
23.02.2022
Анджани была матерью Ханумана, поэтому его также называли Анджанейя. Хануман - воплощение любви и чистой преданности....
orenyoga
235
0.0
1
2
3
4
5
Анувиттасана
24.12.2021
Анувиттасана ("Анувитта" - завершенный). Прогиб назад из положения стоя со сложенными на спине ладонями.
Ануви...
orenyoga
233
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана
04.02.2019
Ардха - половина, Баддха - замкнутый, Гомукха - голова коровы, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги
orenyoga
1254
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Баддха Падма Врикшасана
17.04.2018
Поза Дерева в Полулотосе, с захватом стопы рукой за спиной. Асана развивает чувство равновесия, выносливость рук и но...
orenyoga
1584
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана
03.08.2019
Перевод с санскрита:
"Ардха" - половина, "баддха" - удерживаемый, "падма" - лотос. Пашчимоттанасана - пасшима ...
orenyoga
1080
5.0
1
2
3
4
5
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана 2
03.08.2019
Балансовый вариант Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасаны. Перевод с санскрита:
"Ардха" - половина, "баддха" - уд...
orenyoga
914
5.0
1
2
3
4
5
Ардха Баддха Падмоттанасана
06.02.2022
Асана - выполняется стоя в наклоне с полулотосом одной ноги и кольцевым захватом рукой за стопу.
Ардха -...
orenyoga
202
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Бхека Уштрасана
17.04.2018
Перевод с санскрита: "поза верблюда с согнутой ногой, как в позе лягушки"
Эта поза является усложнённой ...
orenyoga
1899
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Бхекасана
10.02.2019
Поза лягушки с одной ногой.
Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Ардха" – полови...
orenyoga
1164
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Матсиендрасана
31.03.2022
Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й...
orenyoga
171
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Матсиендрасана I
17.04.2018
Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й...
orenyoga
1538
5.0
1
2
3
4
5
Ардха Матсиендрасана II
28.12.2018
Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й...
orenyoga
1405
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Матсиендрасана III
17.04.2018
Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й...
orenyoga
1587
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Падмасана
24.03.2022
Ардха Падмасана с санскрита переводится как - половинная поза Лотоса. Ее принято называть Полулотос. Эта асана отличн...
orenyoga
178
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Прасарита Падоттанасана
18.10.2021
Это не полный наклон к разведенным ногам. В этой асане мы удерживаем ровную спину и вытянутые вперед руки, выстраивая...
orenyoga
268
5.0
1
2
3
4
5
Ардха Самаконасана 1
31.03.2022
Поза половины раскрытого угла. "Ардха" - означает половина; "Сама" - прямой, ровный; "Кона" – угол; "Асана" - положен...
orenyoga
239
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Самаконасана 2-а
31.03.2022
Поза половины раскрытого угла. "Ардха" - означает половина; "Сама" - прямой, ровный; "Кона" – угол; "Асана" - положен...
orenyoga
219
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Самаконасана 2-б
27.11.2022
Поза половины раскрытого угла. "Ардха" - означает половина; "Сама" - прямой, ровный; "Кона" – угол; "Асана" - положен...
orenyoga
90
0.0
1
2
3
4
5
Ардха хануманасана I
08.01.2022
Асана является подводящей для освоения Хануманасаны – продольного шпагата.
orenyoga
246
0.0
1
2
3
4
5
Ардха хануманасана II
02.04.2022
Вариант углублённый, с заведенной рукой под ногу, позволяет опустить корпус ниже бедра ноги.
Асана является по...
orenyoga
180
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Чандрасана
07.03.2019
Ардха Чандрасана - поза полумесяца. Название состоит из слов: «ардха» - половина и «чандра» - луна. При фиксации в ко...
orenyoga
1122
0.0
1
2
3
4
5
Ардха Чандрасана (баланс)
07.03.2019
Ардха Чандрасана - поза полумесяца, балансовый вариант, с вытянутыми вперед руками
orenyoga
1117
0.0
1
2
3
4
5
Ашва Санчаланасана
17.04.2018
Ашва Санчаланасана - поза всадника. Асана входит в динамический разогревающий комплекс "Приветствие солнцу" (Сурья На...
orenyoga
1581
5.0
1
2
3
4
5
Аштавакрасана I
17.04.2018
Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа...
orenyoga
1528
5.0
1
2
3
4
5
Аштавакрасана II
30.03.2022
Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа...
orenyoga
165
0.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
73-108
...
253-288
289-316