Асаны - Фотоальбомы - Йога в Оренбурге

Главная » Фотоальбом » Асаны

Фотографий в разделе: 209	Страницы: 1 2 3 4 5 »
Адхо Мукха Шванасана 17.04.2018 Адхо Мукха Шванасана - поза собаки лицом (мордой) вниз. Одна из базовых поз йоги. Асана хорошо вытягивает спину, задн... orenyoga 1275 5.0 1 2 3 4 5 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана 1 30.01.2019 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана - поза вытягивания прямой ноги вперед из положения сидя. В более подробном перевод... orenyoga 991 5.0 1 2 3 4 5 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана 2 06.02.2019 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана - поза вытягивания прямой ноги вперед из положения сидя. Асана относится к позам й... orenyoga 909 5.0 1 2 3 4 5 Акарна Дханурасана 1 17.04.2018 Акарна Дханурасана или Поза лучника. «Карна» значит ухо. Приставка «а» значит поблизости или в направлении. «Дхану» -... orenyoga 1411 5.0 1 2 3 4 5 Акарна Дханурасана 2 01.03.2019 Акарна Дханурасана или Поза лучника. «Карна» значит ухо. Приставка «а» значит поблизости или в направлении. «Дхану» -... orenyoga 819 0.0 1 2 3 4 5 Анувиттасана 24.12.2021 Анувиттасана ("Анувитта" - завершенный). Прогиб назад из положения стоя со сложенными на спине ладонями. Ануви... orenyoga 15 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана 04.02.2019 Ардха - половина, Баддха - замкнутый, Гомукха - голова коровы, пада - стопа, ангуштха - большой палец ноги orenyoga 951 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Баддха Падма Врикшасана 17.04.2018 Ардха Баддха Падма Врикшасана - это Поза Дерева в Полулотосе, с захватом стопы рукой за спиной. Асана развивает чувст... orenyoga 1282 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана 03.08.2019 Перевод с санскрита: "Ардха" - половина, "баддха" - удерживаемый, "падма" - лотос. Пашчимоттанасана - пасшима ... orenyoga 774 5.0 1 2 3 4 5 Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана 2 03.08.2019 Балансовый вариант Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасаны. Перевод с санскрита: "Ардха" - половина, "баддха" - уд... orenyoga 656 5.0 1 2 3 4 5 Ардха Бхека Уштрасана 17.04.2018 Перевод с санскрита: "поза верблюда с согнутой ногой, как в позе лягушки" Эта поза является усложнённой ... orenyoga 1598 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Бхекасана 10.02.2019 Ардха Бхекасана - поза лягушки с одной ногой. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка... orenyoga 900 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Матсиендрасана (вар.1) 17.04.2018 Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й... orenyoga 1246 5.0 1 2 3 4 5 Ардха Матсиендрасана (вар.2) 28.12.2018 Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й... orenyoga 1031 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Матсиендрасана (вар.3) 17.04.2018 Ардха Матсиендрасана – половина позы Матсиендры (царя рыб) или скручивание позвоночника. Относится к основным позам й... orenyoga 1280 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Прасарита Падоттанасана 18.10.2021 Ардха Прасарита Падоттанасана - это не полный наклон к разведенным ногам. В этой асане мы удерживаем ровную спину и в... orenyoga 43 5.0 1 2 3 4 5 Ардха Самаконасана I (Скандасана) 22.12.2018 Поза половины раскрытого угла (вариант 1). "Ардха" - означает половина; "Сама" - прямой, ровный; "Кона" – угол; "Асан... orenyoga 960 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Самаконасана II (Скандасана) 09.02.2019 Поза половины раскрытого угла (вариант 2). "Ардха" - означает половина; "Сама" - прямой, ровный; "Кона" – угол; "Асан... orenyoga 1137 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Самаконасана III (Скандасана) 06.11.2021 Поза половины раскрытого угла (вариант 3) с кольцевым обхватом рук согнутой ноги. "Ардха" - означает половина; "Сама"... orenyoga 41 0.0 1 2 3 4 5 Ардха хануманасана 08.01.2022 Ардха хануманасана является подводящей асаной для освоения хануманасаны – продольного шпагата. orenyoga 10 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Чандрасана 07.03.2019 Ардха Чандрасана - поза полумесяца. Название состоит из слов: «ардха» - половина и «чандра» - луна. При фиксации в ко... orenyoga 870 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Чандрасана (баланс) 07.03.2019 Ардха Чандрасана - поза полумесяца, балансовый вариант, с вытянутыми вперед руками orenyoga 787 0.0 1 2 3 4 5 Ардха Чандрасана (облегченный) 07.03.2019 Ардха Чандрасана - поза полумесяца, облегченный вариант с опорой на кубик. orenyoga 822 0.0 1 2 3 4 5 Ашва Санчаланасана 17.04.2018 Ашва Санчаланасана - поза всадника. Асана входит в динамический разогревающий комплекс "Приветствие солнцу" (Сурья На... orenyoga 1287 5.0 1 2 3 4 5 Аштавакрасана 17.04.2018 Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа... orenyoga 1224 5.0 1 2 3 4 5 Баддха Конасана 17.04.2018 Баддха Конасана - поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схв... orenyoga 1178 5.0 1 2 3 4 5 Баддха Кундаласана 23.11.2021 Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого Наклона) Техника выполнения 1. Встаньте в Тадасану и ... orenyoga 39 0.0 1 2 3 4 5 Баддха Падмасана 31.01.2019 Баддха означает «связанный», «органиченный»,"падма" - лотос. В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают... orenyoga 830 0.0 1 2 3 4 5 Бакасана I 17.04.2018 «Бакасана» переводится с санскрита как ‘поза журавля’. «Бака» (санскр.) — ‘журавль’. Б.К.С. Айенгар писал в «Й... orenyoga 1475 5.0 1 2 3 4 5 Бакасана II 12.01.2022 Поза Журавля, высокий вариант orenyoga 10 0.0 1 2 3 4 5 Бакасана III 12.01.2022 Поза Журавля, низкий вариант orenyoga 10 0.0 1 2 3 4 5 Брахмачари Пашчимоттанасана 17.04.2018 Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан... orenyoga 1390 5.0 1 2 3 4 5 Брахмачариасана 17.04.2018 Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов). Перевод с санскрита: "Брахмачари" - живущий благочестиво (двиг... orenyoga 1384 0.0 1 2 3 4 5 Бхарадваджасана 17.04.2018 Скручивание сидя в полулотосе. Асана названа в честь мудреца Бхарадваджи . Бхараваджа был отцом Дроны — военного наст... orenyoga 1386 0.0 1 2 3 4 5 Бхекасана 10.02.2019 Бхекасана - поза лягушки. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Асана" – поза. Бхекасана... orenyoga 873 0.0 1 2 3 4 5 Бхуджа Свастик Самаконасана 09.02.2019 Бхуджа Свастик Самаконасана orenyoga 1039 5.0 1 2 3 4 5 Бхуджангасана 12.01.2022 Бхуджангасана — классическая поза кобры, обладающая глубоким терапевтическим воздействием на позвоночник. orenyoga 12 0.0 1 2 3 4 5 Бхуджапидасана 17.04.2018 Бхуджапидасана - поза давления на плечи. «бхуджа» - плечо, «пида» - давление, «асана» - положение тела. ... orenyoga 1304 0.0 1 2 3 4 5 Васиштхасана I 17.04.2018 Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи). Перевод с санскрита: Васиштха - божественный мудрец, асана - положение тела В... orenyoga 1462 0.0 1 2 3 4 5 Васиштхасана II 26.10.2021 Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи). Это первый, начальный уровень Васиштхасаны. Руки здесь выпрямлены в ло... orenyoga 43 0.0 1 2 3 4 5 Васиштхасана III 26.10.2021 Первое усложнение Васиштхасаны - это сгибание ноги и установки стопы на бедре около таза. В таком положении тела, рав... orenyoga 34 0.0 1 2 3 4 5 Васиштхасана IV 26.10.2021 Усложненный вариант Васиштхасаны для опытных практиков - с захватом рукой за лодыжку, и более высоким вытяжением ноги... orenyoga 45 0.0 1 2 3 4 5 Ватаянасана 20.02.2019 Ватаянасана не относится к базовым асанам и требует определенной подготовки. Приступать к Ватаянасане можно только в ... orenyoga 827 0.0 1 2 3 4 5 Випарита Вирабхадрасана 17.04.2018 Випарита Вирабхадрасана Эта поза растягивает боковую сторону туловища и рук, укрепляет ноги, возвращает ... orenyoga 1345 5.0 1 2 3 4 5 Випарита Карани Мудра 11.02.2019 Випарита Карани Мудра – асана, дарующая молодость и здоровье. «Есть чудодейственное средство, которое не дает ... orenyoga 1155 0.0 1 2 3 4 5 Вирабхадрасана 1 16.02.2019 Вирабхадрасана 1 - поза воина (первая). Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со... orenyoga 809 5.0 1 2 3 4 5 Вирабхадрасана 2 17.04.2018 Вирабхадрасана 2 - поза воина (вторая). Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со... orenyoga 1229 0.0 1 2 3 4 5 Вирабхадрасана 3 17.02.2019 Вирабхадрасана 3 - поза воина (третья). Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со... orenyoga 848 0.0 1 2 3 4 5 Вирабхадрасана 4 08.05.2018 Вирабхадрасана - Поза воина (четвертая) Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему герою, которого Шива сотворил из сво... orenyoga 2080 5.0 1 2 3 4 5 Вирасана 09.02.2019 Вирасана — поза Героя (от санск. «вира» — герой, «асана» — положение тела). Поза Героя — одна из классических поз, оп... orenyoga 969 0.0 1 2 3 4 5
1-50 51-100 101-150 151-200 201-209