Асаны - Страница - 2

Главная » Фотоальбом » Асаны

Фотографий в разделе: 316

Страницы: « 1 2 3 4 ... 8 9 »

Аштавакрасана III
30.03.2022 Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа... orenyoga
254 0 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Конасана
17.04.2018 Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "... orenyoga
1578 0 5.0

1

2

3

4

5
Баддха Конасана 2
13.12.2022 Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "... orenyoga
126 0 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Конасана 3
13.12.2022 Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "... orenyoga
136 0 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Кундаласана
23.11.2021 Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого Наклона)

Техника выполнения
1. Встаньте в Тадасану и ... orenyoga
343 0 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Падмасана
31.01.2019 Баддха означает «связанный», «органиченный»,"падма" - лотос. В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают... orenyoga
1169 0 0.0

1

2

3

4

5
Бакасана
12.01.2022 Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем... orenyoga
328 0 0.0

1

2

3

4

5
Бакасана (Какасана)
17.04.2018 Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем... orenyoga
2306 0 5.0

1

2

3

4

5
Брахмачари Пашчимоттанасана
17.04.2018 Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан... orenyoga
1848 0 5.0

1

2

3

4

5
Брахмачариасана
17.04.2018 Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов).
Перевод с санскрита: "Брахмачари" - живущий благочестиво (двиг... orenyoga
1839 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана I
06.02.2022 Бхарадваджасана I - это простое скручивание сидя.
Асана названа в честь мудреца Бхарадваджи . Бхараваджа был о... orenyoga
293 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана II
17.04.2018 Это вариант асаны сидя в полу-лотосе, для «среднего» уровня практикующих.
Её эффект: развивает подвижность таз... orenyoga
1769 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхекасана
10.02.2019 Бхекасана - поза лягушки. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Асана" – поза. Бхекасана... orenyoga
1186 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастик Самаконасана
09.02.2019 Бхуджа Свастик Самаконасана orenyoga
1444 0 5.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
05.05.2022 Асана способствует интенсивному вытяжению мышц плечевого пояса, также развивает подвижность и гибкость плечевых суста... orenyoga
334 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджангасана
12.01.2022 Бхуджангасана — классическая поза кобры, обладающая глубоким терапевтическим воздействием на позвоночник.

orenyoga
255 0 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджапидасана
17.04.2018 Бхуджапидасана - поза давления на плечи.
«бхуджа» - плечо, «пида» - давление, «асана» - положение тела.
... orenyoga
1825 0 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана
08.03.2022 Вамадевасана. Вамадева - одно из имён Махадева, бога Шивы, защитника и покровителя всех живых существ. В этом аспекте... orenyoga
347 0 5.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана I
17.04.2018 Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи). Перевод с санскрита: Васиштха - божественный мудрец, асана - положение тела В... orenyoga
2015 0 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана II
26.10.2021 Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи).
Это первый, начальный уровень Васиштхасаны. Руки здесь выпрямлены в ло... orenyoga
355 0 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана III
26.10.2021 Первое усложнение Васиштхасаны - это сгибание ноги и установки стопы на бедре около таза. В таком положении тела, рав... orenyoga
346 0 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана IV
26.10.2021 вариант Васиштхасаны с опорой на согнутой руке orenyoga
317 0 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана V
30.01.2022 вариант Васиштхасаны с опорой на согнутой руке orenyoga
305 0 0.0

1

2

3

4

5
Ватаянасана
20.02.2019 Ватаянасана не относится к базовым асанам и требует определенной подготовки. Приступать к Ватаянасане можно только в ... orenyoga
1197 0 0.0

1

2

3

4

5
Випарита Вирабхадрасана
17.04.2018 Випарита Вирабхадрасана

Эта поза растягивает боковую сторону туловища и рук, укрепляет ноги, возвращает ... orenyoga
1737 0 5.0

1

2

3

4

5
Випарита Карани Мудра
11.02.2019 Випарита Карани Мудра – асана, дарующая молодость и здоровье.
«Есть чудодейственное средство, которое не дает ... orenyoga
1471 0 0.0

1

2

3

4

5
Вирабхадрасана 1
16.02.2019 Вирабхадрасана 1 - поза воина (первая).

Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со... orenyoga
1101 0 5.0

1

2

3

4

5
Вирабхадрасана 2
17.04.2018 Вирабхадрасана 2 - поза воина (вторая).

Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со... orenyoga
1572 0 0.0

1

2

3

4

5
Вирабхадрасана 3
17.02.2019 Вирабхадрасана 3 - поза воина (третья).

Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему войну, которого Шива со... orenyoga
1247 0 0.0

1

2

3

4

5
Вирабхадрасана 4
08.05.2018 Вирабхадрасана - Поза воина (четвертая) Эта асана посвящена Вирабхадре, могучему герою, которого Шива сотворил из сво... orenyoga
2962 0 5.0

1

2

3

4

5
Вирасана
09.02.2019 Вирасана — поза Героя (от санск. «вира» — герой, «асана» — положение тела). Поза Героя — одна из классических поз, оп... orenyoga
1305 0 0.0

1

2

3

4

5
Вишвамитрасана I
17.04.2018 Известно, что во время освоения новых асан возможности сознания расширяются – и вы способны сфокусироваться не только... orenyoga
1748 0 5.0

1

2

3

4

5
Вишвамитрасана II
17.04.2018 Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ... orenyoga
1751 0 5.0

1

2

3

4

5
Вишвамитрасана III
04.04.2022 Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ... orenyoga
235 0 0.0

1

2

3

4

5
Вишвамитрасана IV
04.04.2022 Вишвамитрасана - поза мудреца Вишвамитры. Вишвамитра в переводе с санскрита означает – «всеобщий друг».
Асана ... orenyoga
218 0 0.0

1

2

3

4

5
Врикшасана
10.04.2022 Одна из первых асан на баланс, изучаемых на занятиях йоги, – это Врикшасана. Она помогает развить вестибулярный аппар... orenyoga
236 0 0.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 73-108 109-144 ... 253-288 289-316