Студия йоги в Оренбурге
ПРОСТРАНСТВО ПРАКТИКИ И ЗНАНИЙ
Menu
Главная
Расписание
Йога-онлайн
Видеоуроки
Йога-туры
Всё о йоге
Знания
Асаны
Содержание
Главная
»
Фотоальбом
» Асаны йоги
Фотографий в разделе:
365
Страницы:
«
1
2
3
4
...
10
11
»
Ардха Чандрасана (баланс)
07 Марта 2019
Ардха Чандрасана - поза полумесяца, балансовый вариант, с вытянутыми вперед руками
orenyoga
1384
0
5.0
1
2
3
4
5
Ардха Ширшасана
30 Марта 2024
Ардха Ширшасана или поза дельфина считается очень важной для подготовки к выполнению инверсий, например к Ширшасане (...
orenyoga
15
0
0.0
1
2
3
4
5
Ашва Санчаланасана
17 Апреля 2018
Ашва Санчаланасана - поза всадника. Асана входит в динамический разогревающий комплекс "Приветствие солнцу" (Сурья На...
orenyoga
1847
0
5.0
1
2
3
4
5
Аштавакрасана
17 Апреля 2018
Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа...
orenyoga
1818
0
5.0
1
2
3
4
5
Аштавакрасана 2
30 Марта 2022
Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа...
orenyoga
415
0
0.0
1
2
3
4
5
Аштавакрасана 3
30 Марта 2022
Аштавакрасана названа в честь мудреца Аштавакры, который, согласно индийскому эпосу, был рожден кривым. «Ашта» означа...
orenyoga
392
0
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Конасана
17 Апреля 2018
Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "...
orenyoga
1721
0
5.0
1
2
3
4
5
Баддха Конасана 2
13 Декабря 2022
Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "...
orenyoga
239
0
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Конасана 3
13 Декабря 2022
Поза замкнутого угла. Название асаны происходит от санскритского слова "баддха" - удерживаемый, схваченный, и слова "...
orenyoga
258
0
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Кундаласана
23 Ноября 2021
Баддха Кундаласана (Поза полного Кольцевого обхвата)
Техника выполнения
1. Встаньте в Тадасану и ...
orenyoga
498
0
0.0
1
2
3
4
5
Баддха Падмасана
31 Января 2019
Баддха означает «связанный», «органиченный»,"падма" - лотос. В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают...
orenyoga
1329
0
0.0
1
2
3
4
5
Бакасана
12 Января 2022
Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем...
orenyoga
523
0
0.0
1
2
3
4
5
Бакасана (Какасана)
17 Апреля 2018
Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем...
orenyoga
2636
0
5.0
1
2
3
4
5
Баласана
30 Марта 2024
Баласана (поза ребенка)
Эта асана расслабляет спину и уменьшает напряжение. Сядьте на колени, опустите т...
orenyoga
13
0
0.0
1
2
3
4
5
Битиласана
02 Ноября 2021
Битиласана (поза коровы), прогиб спины, обычно выполняется в паре с Марджарьясаной (поза Кошки) в начале потока винья...
orenyoga
491
0
0.0
1
2
3
4
5
Брахмачари Пашчимоттанасана
17 Апреля 2018
Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан...
orenyoga
2005
0
5.0
1
2
3
4
5
Брахмачари Пашчимоттанасана 2
24 Июня 2023
Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан...
orenyoga
156
0
0.0
1
2
3
4
5
Брахмачариасана
17 Апреля 2018
Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов).
Перевод с санскрита: "Брахмачари" - живущий благочестиво (двиг...
orenyoga
2036
0
0.0
1
2
3
4
5
Брахмачариасана 2
11 Февраля 2024
Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов).
Перевод с санскрита: "Брахмачари" - живущий благочестиво (двиг...
orenyoga
44
0
0.0
1
2
3
4
5
Брахмачариасана 3
11 Февраля 2024
Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов).
Перевод с санскрита: "Брахмачари" - живущий благочестиво (двиг...
orenyoga
39
0
0.0
1
2
3
4
5
Бхарадваджасана
06 Февраля 2022
Бхарадваджасана 1 - это простое скручивание сидя.
Асана названа в честь мудреца Бхарадваджи . Бхараваджа был о...
orenyoga
439
0
0.0
1
2
3
4
5
Бхарадваджасана 2
17 Апреля 2018
Это вариант асаны сидя в полу-лотосе, для «среднего» уровня практикующих.
Её эффект: развивает подвижность таз...
orenyoga
1950
0
0.0
1
2
3
4
5
Бхекасана
10 Февраля 2019
Бхекасана - поза лягушки. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Асана" – поза. Бхекасана...
orenyoga
1319
0
0.0
1
2
3
4
5
Бхуджа Свастик Самаконасана
09 Февраля 2019
Бхуджа Свастик Самаконасана
orenyoga
1589
0
5.0
1
2
3
4
5
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
05 Мая 2022
Асана способствует интенсивному вытяжению мышц плечевого пояса, также развивает подвижность и гибкость плечевых суста...
orenyoga
577
0
0.0
1
2
3
4
5
Бхуджангасана
12 Января 2022
Бхуджангасана — классическая поза кобры, обладающая глубоким терапевтическим воздействием на позвоночник.
orenyoga
378
0
0.0
1
2
3
4
5
Бхуджапидасана
17 Апреля 2018
Бхуджапидасана - поза давления на плечи.
«бхуджа» - плечо, «пида» - давление, «асана» - положение тела.
...
orenyoga
2043
0
0.0
1
2
3
4
5
Вамадевасана
08 Марта 2022
Вамадевасана. Вамадева - одно из имён Махадева, бога Шивы, защитника и покровителя всех живых существ. В этом аспекте...
orenyoga
509
0
5.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана
17 Апреля 2018
Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи). Перевод с санскрита: Васиштха - божественный мудрец, асана - положение тела В...
orenyoga
2199
0
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана 2
26 Октября 2021
Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи).
Это первый, начальный уровень Васиштхасаны. Руки здесь выпрямлены в ло...
orenyoga
486
0
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана 3
26 Октября 2021
Первое усложнение Васиштхасаны - это сгибание ноги и установки стопы на бедре около таза. В таком положении тела, рав...
orenyoga
500
0
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана 4
26 Октября 2021
вариант Васиштхасаны с опорой на согнутой руке
orenyoga
430
0
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана 5
30 Января 2022
вариант Васиштхасаны с опорой на согнутой руке
orenyoga
421
0
0.0
1
2
3
4
5
Васиштхасана 6
23 Июня 2023
Васиштхасана - (Поза Мудреца Васиштхи). Перевод с санскрита: Васиштха - божественный мудрец, асана - положение тела В...
orenyoga
192
0
0.0
1
2
3
4
5
Ватаянасана
20 Февраля 2019
Ватаянасана не относится к базовым асанам и требует определенной подготовки. Приступать к Ватаянасане можно только в ...
orenyoga
1354
0
0.0
1
2
3
4
5
Випарита Вирабхадрасана
17 Апреля 2018
Випарита Вирабхадрасана
Эта поза растягивает боковую сторону туловища и рук, укрепляет ноги, возвращает ...
orenyoga
1882
0
5.0
1
2
3
4
5
1-36
37-72
73-108
109-144
...
325-360
361-365