Фотоальбом асан йоги

Фотографий: 505 | Альбомов: 1

Паршва Баддха Конасана
09 Февраля 2019 Баддха Конасана - поза замкнутого угла с боковым наклоном.

Название асаны происходит от санскритского сл... orenyoga
1525 0.0

1

2

3

4

5
Супта Вирасана
09 Февраля 2019 Супта Вирасана — это асана из практики хатха-йоги, которая выполняется из исходного положения Вирасана, известного ка... orenyoga
1516 0.0

1

2

3

4

5
Вирасана
09 Февраля 2019 Вирасана, известная как Поза Героя, является одной из классических асан, описанных в йогической литературе. Эта поза ... orenyoga
1792 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастик Самаконасана
09 Февраля 2019 Бхуджа Свастик Самаконасана — это уникальная асана, которая сочетает в себе элементы двух различных поз: Бхуджа Сваст... orenyoga
1874 5.0

1

2

3

4

5
Дви Пада Питхасана
09 Февраля 2019 «Поза двуногого стола». Асана своим внешним видом напоминает Дханурасану (позу перевернутого лука) и имеет с ней мног... orenyoga
2440 0.0

1

2

3

4

5
Эка Хаста Уштрасана
06 Февраля 2019 Эка Хаста Уштрасана - поза верблюда с одной рукой.
Асана относится к позам йоги, хорошо тонизирующим весь орга... orenyoga
1576 5.0

1

2

3

4

5
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана (сидя на пятке)
06 Февраля 2019 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана — это асана, которая сочетает в себе элементы вытяжения, баланса и концентрации. О... orenyoga
2179 5.0

1

2

3

4

5
Супта Упавишта Конасана
06 Февраля 2019 Супта Упавишта Конасана — это поза лежа на спине с широко разведенными по сторонам ногами.
Эффект: улучшает эл... orenyoga
1792 0.0

1

2

3

4

5
Парватасана
05 Февраля 2019 Парватасана - поза Горы. Асана нередко рассматривается как вариация Падмасаны – позы лотоса. Тем, кто хорошо освоил п... orenyoga
2189 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана
04 Февраля 2019 "Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана" - это одна из многих асан в хатха-йоге, которая имеет многочисленные физически... orenyoga
2105 0.0

1

2

3

4

5
Пашчимоттанасана (пасчимоттанасана)
04 Февраля 2019 Пашчимоттанасана - одна из главных и лучших поз йоги. Об этом написано в таком важном и авторитетном тексте по йоге к... orenyoga
1461 5.0

1

2

3

4

5
Маха-Мудра асана
04 Февраля 2019 Многие века йога была тайным знанием, скрытым от любопытных глаз женщин, шудр и вайшью. Но в самой йоге есть еще отде... orenyoga
1975 0.0

1

2

3

4

5
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана
03 Февраля 2019 Урдхва Мукха Пашчимоттанасана. Название асаны происходит от санскритских слов "Урдхва" - вверх, "Мукха" - лицо (вмест... orenyoga
1556 0.0

1

2

3

4

5
Нидханикасана (поза дыбы с поднятыми ногами)
03 Февраля 2019 Вариант Нидханикасаны: поза дыбы с поднятыми прямыми ногами. В это варианте практикующий йогин стремиться приблизить ... orenyoga
1554 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Эка Пада Раджакапотасана
31 Января 2019 orenyoga
1571 0.0

1

2

3

4

5
Пурвоттанасана (с согнутыми коленями)
31 Января 2019 Пурвоттанасана, вариант с согнутыми коленями. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения данного тренировочного элемен... orenyoga
1510 5.0

1

2

3

4

5
Урдхва Прасарита Экападасана
31 Января 2019 Урдхва означает «вертикальный», «высокий», а также «сверху», «наверх».
Прасарита — «вытянутый», «разогнутый». ... orenyoga
1359 0.0

1

2

3

4

5
Баддха Падмасана
31 Января 2019 Баддха Падмасана, или «поза лотоса с захватом рук», является одной из продвинутых асан хатха-йоги. В этой позе руки п... orenyoga
1660 0.0

1

2

3

4

5
Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана
30 Января 2019 Адхо Уттхита Хаста Падангуштхасана — это асана в йоге, которая сочетает в себе элементы вытяжения, баланса и концентр... orenyoga
2366 4.7

1

2

3

4

5
Эка Пада Каундиниасана
30 Января 2019 Эка Пада Каундиниасана - поза, посвященная мудрецу Каундинье.
Асана улучшает гибкость мышц спины. Укрепляет мы... orenyoga
1922 0.0

1

2

3

4

5
Самаконасана
25 Января 2019 Самаконасана, известная как поперечный шпагат, представляет собой асану, в которой ноги образуют прямой угол в 180 гр... orenyoga
1935 0.0

1

2

3

4

5
Пурвоттанасана
19 Января 2019 Пурвоттанасана, или поза планки вверх, является одной из наиболее эффективных асан в хатха-йоге. Она помогает интенси... orenyoga
1678 0.0

1

2

3

4

5
Курмасана
11 Января 2019 Курмасана - поза черепахи. Курма означает «черепаха». Асана названа в честь Курмы, одного из земных воплощений бога В... orenyoga
1653 0.0

1

2

3

4

5
Урдхва Прасарита Падасана
30 Декабря 2018 Поднимание вытянутых ног.
Урдхва Прасарита Падасана - хорошая поза йоги для похудения. Она сгоняет жировые отл... orenyoga
1488 0.0

1

2

3

4

5
Нираламба Ширшасана
28 Декабря 2018 Нираламба Ширшасана (стойка на голове без поддержки) - это сильнейшая по своему исполнению и влиянию на тело поза йог... orenyoga
1886 0.0

1

2

3

4

5
Ардха Матсиендрасана (с кольцевым захватом рук)
28 Декабря 2018 Ардха Матсиендрасана, или "половина позы Матсиендры", является ключевым элементом практики йоги, который сочетает в с... orenyoga
2229 0.0

1

2

3

4

5
Саламба Ширшасана
28 Декабря 2018 Саламба Ширшасана - стойка на голове с поддержкой рук.

Для новичка Ширшасана может показаться сложной. Б... orenyoga
1379 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (с поддержкой)
22 Декабря 2018 Гомукха Адхо Падангуштхасана (с поддержкой) - это облегчённый вариант асаны с поддержкой правой рукой о пол (без захв... orenyoga
1956 0.0

1

2

3

4

5
Нидханикасана (поза дыбы с коленями ко лбу)
22 Декабря 2018 Вариант Нидханикасаны - поза дыбы с прижатыми коленями ко лбу. Во этом варианте практикующий раскрывая плечи и вытяги... orenyoga
2155 0.0

1

2

3

4

5
Гомукха Адхо Падангуштхасана (баланс)
22 Декабря 2018 Гомукха Адхо Падангуштхасана (баланс) — редкая и сложная асана хатха-йоги, сочетающая элементы баланса, вытяжения и к... orenyoga
1825 5.0

1

2

3

4

5
Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана
22 Декабря 2018 Эка Хаста Адхо Мукха Шванасана - собака мордой вниз с захватом ноги рукой. orenyoga
1901 5.0

1

2

3

4

5
Краунчасана
22 Декабря 2018 Краунчасана переводится с санскрита как Поза цапли. «Краунча» - ‘цапля’, «асана» - устойчивое положение тела. Выпрямл... orenyoga
1751 0.0

1

2

3

4

5
Супта Падангуштхасана
22 Декабря 2018 "Супта" - лежа, "пада" - стопа, "ангуштха" - большой палец ноги. эффект: Супта Падангуштхасана помогает при болях в с... orenyoga
1505 0.0

1

2

3

4

5
Нираламба Сарвангасана
22 Декабря 2018 Нираламба Сарвангасана - вариация Сарвангасаны без поддержки руками спины в практике асан йоги.
"Нираламба" зн... orenyoga
1797 0.0

1

2

3

4

5
Паршва Карнапидасана
22 Декабря 2018 Карнапидасана – асана, берущая название от санскритских слов «карна» — ухо, «пида» — давление, боль, «асана» — положе... orenyoga
1869 0.0

1

2

3

4

5
Скандасана 1
22 Декабря 2018 Сканда — "один из богов, сын Шивы и Парвати".

Упражнение является подводящим к полному варианту Самакона... orenyoga
2271 0.0

1

2

3

4

5
Тирьяка Бхуджангасана (Сарпасана)
22 Декабря 2018 Тирьяка Бхуджангасана (Сарпасана) - поза поворачивающейся кобры. На санскрите "тирьяка" - означает «поворот в сторону... orenyoga
1774 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Сасангасана
08 Мая 2018 Паривритта Сасангасана - поза скрученного Кролика.
Терапевтические эффекты. Поза способствует гибкости позвоно... orenyoga
2493 5.0

1

2

3

4

5
Вирабхадрасана 4
08 Мая 2018 Вирабхадрасана 4, известная как четвёртая поза Воина, представляет собой одну из более сложных асан в хатха-йоге. Она... orenyoga
3875 5.0

1

2

3

4

5
Паривритта Эка Пада Каундиниасана
08 Мая 2018 Паривритта Эка Пада Каундиниасана - скрученный вариант позы посвященной мудрецу Каундинье.

Перевод: поза... orenyoga
2658 5.0

1

2

3

4

5
Ступасана (Рудрасана)
17 Апреля 2018 Рудрасана, также известная как Ступасана, представляет собой мощную силовую асану в хатха-йоге, которая относится к г... orenyoga
2608 5.0

1

2

3

4

5
Скандасана
17 Апреля 2018 Сканда - одно из имен Картикеи, Бога войны, чье рождение описано Калидасой в эпической поэме "Кумара-самбхава". Неког... orenyoga
2140 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов)
17 Апреля 2018 Брахмачариасана — это асана в йоге, способствующая сохранению сексуальной энергии и укреплению мышц живота. Название ... orenyoga
2426 0.0

1

2

3

4

5
Паривритта Краунчасана 2
17 Апреля 2018 Паривритта Краунчасана - вариант позы цапли с отведенной ногой. Эффект вытягивает внутренние и задние поверхности ног... orenyoga
1884 0.0

1

2

3

4

5
Гомукхасана
17 Апреля 2018 Гомукхасана, или Поза Коровьей Морды, — это сидячая асана в хатха-йоге, которая сочетает в себе растяжку и гибкость. ... orenyoga
2002 5.0

1

2

3

4

5
Уттхита Титтибхасана
17 Апреля 2018 Уттхита Титтибхасана - поза вытягивающегося Светлячка, является одной из ярких асан хатха-йоги, которая требует от пр... orenyoga
2128 5.0

1

2

3

4

5
Вишвамитрасана
17 Апреля 2018 Известно, что во время освоения новых асан возможности сознания расширяются – и вы способны сфокусироваться не только... orenyoga
2314 5.0

1

2

3

4

5
Гомукха Триконасана
17 Апреля 2018 Гомукха Триконасана, это вариант позы треугольника, усложненный захватом рук за спиной.

Гомукха Триконас... orenyoga
1791 0.0

1

2

3

4

5