Каталог асан хатха йоги

Главная » Фотоальбом » Асаны йоги

Фотографий в разделе: 505

Страницы: « 1 2 3 4 5 6 ... 14 15 »

Бакасана (Какасана)
17 Апреля 2018 Бакасана (поза журавля) и аналогичная Какасана (поза ворона) являются уравновешивающими асанами в хатха-йоге и соврем... orenyoga
3483 5.0

1

2

3

4

5
Баласана (поза ребенка)
30 Марта 2024 Эта асана расслабляет спину и уменьшает напряжение. Сядьте на колени, опустите таз на пятки и наклонитесь вперед, выт... orenyoga
390 0.0

1

2

3

4

5
Бидаласана (поза кошки или стола)
15 Мая 2025 Бидаласана, также известная как поза стола или поза кошки, является одной из базовых асан хатха-йоги, выполняемой на ... orenyoga
60 0.0

1

2

3

4

5
Битиласана
02 Ноября 2021 Битиласана (поза коровы), прогиб спины, обычно выполняется в паре с Марджарьясаной (поза Кошки) в начале потока винья... orenyoga
989 0.0

1

2

3

4

5
Битиласана (поза коровы)
18 Января 2025 Битиласана, или Поза Коровы, — это асана хатха-йоги, которая способствует удлинению передней поверхности корпуса и ше... orenyoga
150 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачари Пашчимоттанасана
17 Апреля 2018 Брахмачари Пашчимоттанасана — это асана хатха-йоги, которая сочетает в себе элементы наклона вперёд и силового подъём... orenyoga
2427 5.0

1

2

3

4

5
Брахмачари Пашчимоттанасана (поза воздержания)
24 Июня 2023 Брахмачари Пашчимоттанасана. Асана соединяет в себе два упражнения: Брахмачариасану - позу воздержания, и Пашчимоттан... orenyoga
541 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачариасана
11 Февраля 2024 Брахмачариасана (поза целибатов) — одна из основных асан в йоге. Название происходит от слова «брахмачарья», что в пе... orenyoga
319 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачариасана (поза воздержания)
11 Февраля 2024 Брахмачариасана — это асана в хатха-йоге, направленная на экономию энергии, что способствует достижению духовных целе... orenyoga
376 0.0

1

2

3

4

5
Брахмачариасана - поза воздержания (целибатов)
17 Апреля 2018 Брахмачариасана — это асана в йоге, способствующая сохранению сексуальной энергии и укреплению мышц живота. Название ... orenyoga
2425 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана I
06 Февраля 2022 Бхарадваджасана — это скручивающая асана в современной йоге, которая предполагает скручивание позвоночника в положени... orenyoga
730 0.0

1

2

3

4

5
Бхарадваджасана II
17 Апреля 2018 Бхарадваджасана II — это продвинутая форма, требующая высокой подвижности бёдер. Одна нога согнута, как в падмасане (... orenyoga
2320 0.0

1

2

3

4

5
Бхекасана
10 Февраля 2019 Бхекасана - поза лягушки. Название асаны происходит от санскритских слов "Бхека" – лягушка, "Асана" – поза. Бхекасана... orenyoga
1621 0.0

1

2

3

4

5
Бхекасана (поза лягушки)
19 Января 2025 Бхекасана, или поза лягушки, — это лежачая асана, которая активно используется в практике хатха-йоги. Она напоминает ... orenyoga
130 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастик Самаконасана
09 Февраля 2019 Бхуджа Свастик Самаконасана — это уникальная асана, которая сочетает в себе элементы двух различных поз: Бхуджа Сваст... orenyoga
1872 5.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастик Самаконасана 2
02 Декабря 2024 Бхуджа Свастик Самаконасана — это уникальная асана, которая сочетает в себе элементы двух различных поз: Бхуджа Сваст... orenyoga
202 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджа Свастикасана (поза стрекозы)
05 Мая 2022 Бхуджа Свастикасана, или Поза стрекозы акцентирует внимание на вытяжении и укреплении мышц плечевого пояса. Эта поза ... orenyoga
1453 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджангасана
12 Января 2022 Бхуджангасана (поза кобры) — это асана с прогибом назад в хатха-йоге. Название происходит от санскритских слов «бхудж... orenyoga
718 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджангасана (поза кобры)
28 Января 2025 Бхуджангасана (поза кобры) — это асана с наклоном назад в хатха-йоге. Название происходит от санскритских слов «бхудж... orenyoga
100 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджапидасана
17 Апреля 2018 Бхуджапидасана — это асана хатха-йоги, в которой задняя поверхность коленей располагается на плечах, а равновесие под... orenyoga
2708 0.0

1

2

3

4

5
Бхуджапидасана (поза давления на плечи)
31 Января 2025 Бхуджапидасана, известная как "поза давления на плечи", представляет собой уникальную асану хатха-йоги, в которой пра... orenyoga
171 0.0

1

2

3

4

5
Ваджрасана
17 Января 2025 Ваджрасана, известная как «алмазная поза» или «твёрдая поза», представляет собой асану, выполняемую на коленях. Эта п... orenyoga
138 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана
08 Марта 2022 Вамадевасана — это асана йоги, которая дословно переводится как «прекрасный бог» и относится к одному из воплощений Ш... orenyoga
904 5.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана ( вариант I )
10 Мая 2022 Давайте рассмотрим вариант Вамадевасаны с упором на носок стопы.

Вамадевасана, или Поза мудреца Вамадевы... orenyoga
636 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана ( вариант II )
23 Июня 2023 Давайте рассмотрим вариант Вамадевасаны со скручиванием: Паривритта Вамадевасана

Вамадевасана, или Поза ... orenyoga
480 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана ( лёгкий вариант II )
06 Февраля 2025 Давайте рассмотрим еще один лёгкий вариант Вамадевасаны, где передняя голень находиться в вертикальном положении, с у... orenyoga
121 0.0

1

2

3

4

5
Вамадевасана (лёгкий вариант)
06 Февраля 2025 Вамадевасана, или Поза мудреца Вамадевы, — это асана хатха-йоги, которая сочетает в себе элементы скручивания и равно... orenyoga
145 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана
07 Февраля 2025 Васиштхасана, или поза мудреца Васиштхи, является одной из ключевых асан в хатха-йоге. Названная в честь мудреца Васи... orenyoga
133 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана с одной ногой во Врикшасане
26 Октября 2021 Васиштхасана с одной ногой во Врикшасане — это сложная и элегантная поза в хатха-йоге, которая сочетает в себе баланс... orenyoga
789 0.0

1

2

3

4

5
Васиштхасана с опорой на предплечье
26 Октября 2021 Васиштхасана с опорой на согнутой руке — это вариация классической боковой планки, которая требует большей силы и уст... orenyoga
703 0.0

1

2

3

4

5
Ватаянасана
20 Февраля 2019 Ватаянасана не относится к базовым асанам и требует определенной подготовки. Приступать к Ватаянасане можно только в ... orenyoga
1655 0.0

1

2

3

4

5
Ватаянасана (поза лошади)
20 Февраля 2025 Ватаянасана — это асана, которая не считается базовой и требует определенной подготовки. Перед тем как приступить к е... orenyoga
118 0.0

1

2

3

4

5
Випарита Вирабхадрасана
17 Апреля 2018 Випарита Вирабхадрасана (обратная поза воина) — это вариант Вирабхадрасаны II, с верхней частью тела и вытянутой впер... orenyoga
2164 5.0

1

2

3

4

5
Випарита Карани Мудра
11 Февраля 2019 Випарита Карани Мудра – асана, дарующая молодость и здоровье.
«Есть чудодейственное средство, которое не дает ... orenyoga
1954 0.0

1

2

3

4

5
Випарита Карани Мудра: поза перевёрнутой печати
16 Марта 2025 Випарита Карани Мудра — это асана хатха-йоги, известная как «поза перевёрнутой печати». Эта поза представляет собой п... orenyoga
87 0.0

1

2

3

4

5
Випарита Карани Мудра: поза согнутой свечи
16 Марта 2025 «Випарита Карани Мудра» (в переводе — «поза согнутой свечи») - это одна из основных асан в хатха-йоге, относящаяся к ... orenyoga
71 0.0

1

2

3

4

5

1-36 37-72 73-108 109-144 145-180 181-216 ... 469-504 505-505