Всё о йоге

Главная »

30 Марта, Суббота

19:59 7 основных асан для укрепления спины и коррекции осанки

29 Марта, Пятница

22:39 Сварга Двиджасана: поза райской птицы

28 Марта, Четверг

00:02 Ширшасана: описание, техника выполнения, польза

25 Марта, Понедельник

13:47 Ардха Баддха Падма Врикшасана: поза Дерева в Полулотосе

24 Марта, Воскресенье

19:36 Каким должно быть питание человека, практикующего йогу?

23 Марта, Суббота

23:44 Какую роль играет медитация в практике йоги?

14 Марта, Четверг

02:22 Карма: причинно-следственный закон

13 Марта, Среда

12:39 Йога: основные понятия. Краткий обзор

10 Марта, Воскресенье

03:25 Предположительные истоки Хатха-йоги

07 Марта, Четверг

01:14 4 цели жизни йога: Дхарма, Артха, Кама и Мокша

06 Марта, Среда

23:54 Ардха Баддха Гомукха Падангуштхасана

01 Марта, Пятница

00:04 Пять элементов по-индийски: Панча Махабхута