Подписка на видеоуроки
Уважаемые практики! На канале Youtube представлены видеоуроки в свободном доступе и по платной подписке.
Приобретая платную подписку вы открываете для себя доступ ко всем урокам на разделе сайта.
Как получить подписку
1. Зарегистрируйтесь на сайте по форме с указанием электронного адреса
2. После регистрации сообщите ваш эл.адрес для подключения:
3. Реквизиты:
Тинькофф: 5536914194182527
[ссылка для быстрого перевода]
Кошелек ЮMoney: 410012720599263 (доступно пополнение в руб, доллары, евро)
[ссылка для быстрого перевода]
Сбербанк: 5336690203044963
получатель: Алексей Викторович Л.
Стоимость подписки на год - 9900 р.
Стоимость подписки на 6 мес. - 6000 р.
4. Подписка даёт доступ ко всем урокам (включая новые).
Раздел сайта - Уроки йоги [вход пользователям с платной подпиской]
Уроки йоги с платной подпиской
#25. Йога для начинающих и опытных. Занятие на всё тело (50 мин)#24. Мягкая практика йоги для дома. Прогиб и баланс (56 мин)
#23. Йога для утра и Сурья Намаскар (68 мин)
#22. Сбалансированная тренировка йоги на всё тело (66 мин)
#21. Йога от стресса и беспокойства для начинающих (65 мин)
#20. Лёгкая Йога. Комплекс для плечевых суставов (52 мин)
#19. Йога и суставная гимнастика Сукшма-вьяяма (57 мин)
#18. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс лёгкого уровня. Васиштхасана (февр. 2024)
#17. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня. Освоение Маричасаны (фев. 2024)
#16. Йога с Алексеем Лихановым. Универсальный комплекс на всё тело и освоения прогибов (фев. 2024)
#15. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на освоение Эка Пада Агни Стамбха Какасаны (фев. 2024)
#14. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на освоение Эка Пада Раджакапотасаны (фев. 2024)
#13. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на прогибы. Супта Вирасана (янв. 2024)
#12. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс асан на всё тело. Сурья Намаскар (янв.2024)
#11. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Акарна Дханурасана (январь 2024)
#10. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Триконасана, Матсиасана (январь 2024)
#9. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Эка Пада Раджакапотасана (январь 2024)
#8. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Эка Пада Дханурасана (январь 2024)
#7. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Паригхасана (январь 2024)
#6. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Лоласана и Эка Пада Агни Стамбхасана (январь 2024)
#5. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Маричиасана (январь 2024)
#4. Йога с Алексеем Лихановым. Средний уровень. Хануманасана. Продольный шпагат (январь 2024)
#3. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень - Маласана (декабрь 2023)
#2. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Уштрасана (декабрь 2023)
#1. Йога с Алексеем Лихановым. Начальный уровень. Джану Ширшасана (декабрь 2023)
Уроки йоги с открытым доступом
12. Освоение поперечного шпагата: Самаконасаны. Йога для опытных (18 мин)11. Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на освоение прогибов и продольного шпагата (октябрь 2022)
10. Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня (сентябрь 2022)
9. Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (апрель 2020)
8. Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
7. Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс средней сложности с освоением Падмасаны (август 2019)
6. Хатха йога с Алексеем Лихановым. Последовательность начального уровня (февраль 2019)
5. Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс для начинающих (июнь 2017)
4. Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на прогибы и скрутки. Средний уровень (январь 2017)
3. Хатха-йога для начинающих. Алексей Лиханов. Практика для дома 2 (2016)
2. Хатха йога. Алексей Лиханов. Начальный уровень (2016)
1. Йога с Алексеем Лихановым. Последовательность начального уровня с элементами среднего (январь 2015)
Отзывы об уроках
