 Анахатасана - поза таяния сердца или шейно-грудного прогиба. Анахатасана или поза таяния сердца успокаивает сердце. На санскрите Анахата означает сердце, а Асана означа ... Читать дальше » |
 Новый видеоурок по йоге: Комплекс упражнений начального - среднего уровня на всё тело, с акцентом на мягкие прогибы и раскрытие тазобедренных суставов. ... Читать дальше » |
 Медитация – это древняя практика, которая помогает человеку обрести внутренний покой, уравновесить разум и тело, а также улучшить общее состояние здоровья. В современном мире, где стресс и трев ... Читать дальше » |
 Расслабляющая музыка идеально подходит для снятия стресса, занятий йогой и отдыха! 45 минут расслабляющей музыки!
|
 Анантасана — поза, которая учит удовлетворенности В ... Читать дальше » |
 Записан новый видеоурок по йоге: Комплекс упражнений начального уровня на всё тело, с акцентом на мягкую работу с прогибами и раскрытие тазобедренных суставов. ... Читать дальше » |
 Записан новый видеоурок по йоге: Комплекс упражнений начального уровня на всё тело, для утренней практики. Оформить подписку ... Читать дальше » |
 Йогическая диета восходит к аюрведической традиции (индийской медицины), которая делит все сущее в природе, в том числе продукты питания, на три категории: раджас, тамас и саттва. Эти продукты затем распределяются соглас ... Читать дальше » |
 Эта поза, которая в йоге называется Ананда Баласана, она снимает боли в пояснице, растягивает позвоночник, успокаивает мозг, снимает ус ... Читать дальше » |
 Натараджасана, известная как поза Короля Танца, представляет собой одну из наиболее элегантных, но сложных асан в йоге. Это упражнение подходит для продвинуты ... Читать дальше » |