Йога с Алексеем Лихановым. Комплекс на прогибы и скрутки. Средний уровень (январь 2017)
| 10 Января 2024, 00:02 | |
 Комплекс упражнений среднего уровня сложности, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы освоите асаны на прогибы и скручивание туловища; укрепите мышцы спины, рук и ног; улучшите подвижность тазобедренных суставов; вытяните заднюю поверхность ног; избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий; обретете гибкие и стройные ноги и руки. Приятной практики!Подпишитесь на странички
| |
|
| |
| Просмотров: 53 | Загрузок: 0 | | |
Хатха-йога для начинающих. Алексей Лиханов. Практика для дома 2 (2016)
Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс для начинающих (июнь 2017)
| Всего комментариев: 0 | |