Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
| 10 Января 2024, 00:22 | |
 Универсальный комплекс хатха йоги среднего уровня сложности, для развитие силы и гибкости. С помощью предложенных упражнений вы укрепите мышцы тела, сделаете его рельефным, стройным и подтянутым; улучшите подвижность тазобедренных суставов; избавитесь от мышечных зажимов. Обретёте спокойствие и внутреннюю гармонию, научитесь расслабляться. Приятной практики!Подпишитесь на странички
| |
|
| |
| Просмотров: 60 | Загрузок: 0 | | |
Хатха йога с Алексеем Лихановым. Комплекс средней сложности с освоением Падмасаны (август 2019)
Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (апрель 2020)
| Всего комментариев: 0 | |