Йога с Алексеем Лихановым. Освоение продольного и поперечного шпагата (апрель 2020)
| 10 Января 2024, 00:25 | |
 Универсальный комплекс среднего уровня сложности, с освоением продольного и поперечного шпагата (Хануманасаны и Самаконасаны). С помощью предложенных упражнений вы разовьете гибкость и подвижность плечевых суставов, вытяните позвоночник, укрепите мышечный корсет, освоите асаны с прогибами. Приятной практики!Подпишитесь на странички
| |
|
| |
| Просмотров: 64 | Загрузок: 0 | | |
Йога с Алексеем Лихановым. Практика среднего уровня (декабрь 2019)
Хатха-йога с Алексеем Лихановым. Комплекс начального уровня (сентябрь 2022)
| Всего комментариев: 0 | |